第1話 レシピ特集│火を使わない、野菜たっぷりレシピ1『食べるスープ、特製ガスパチョ』 第2話 レシピ特集│火を使わない、野菜たっぷりレシピ2『ボーダー柄のパルミジャーノサラダ』 第3話 レシピ特集│火を使わない、野菜たっぷりレシピ3『切って混ぜるだけの、豆腐の山形だしかけ』 第4話 レシピ特集│火を使わない、野菜たっぷりレシピ4『夏野菜ラー油和えの、しょうがご飯のせ』 第5話 レシピ特集│火を使わない、野菜たっぷりレシピ『総集編』