第10夜：夏バテ予防に！体の不調を感じたときに実践する、自分なりの対処方法は？（2018/08/05公開）

こんばんは。日曜ラジオ「チャポンと行こう！」のお時間です。

暑さと冷房で体調を崩しやすい今の季節、みなさん夏バテなどしていませんか？

体の不調を察知したとき、自分なりの対処方法がわかっていれば、少しでも毎日をご機嫌に過ごせるのかもしれません。

今回はそんな「自分自身のメンテナンス方法」についておしゃべりしました。

まるで女湯のような、ゆるくも熱いラジオを、今宵もどうぞお楽しみくださいませ。

♨️ 第10夜のよりぬき ♨️

• ついに10回目の放送となりました！
• 調子が悪いとき、自分なりの対処方法は？
• トウモロコシに枝豆。食べるものが要？
• できるだけ機嫌よく、毎日を過ごしたいから
• 自分を知って、傾向と対策を考える
• メンテナンス月間を決めてみる
• さて、今回のお湯加減はいかに？！