第46夜：平日のナイトルーティン。家事とじぶん時間、どうしてる？（2019/12/8公開）

♨️第46夜のよりぬき♨️

・リスナーさんからの感想メールをご紹介！
・本日のテーマ「平日のナイトルーティン」
・体力によって変動する、夜の時間
・一回寝てでも、自分の時間を作りたい
・手を変え品を変え、自分の機嫌をとる
・心のために必要な、夜の散歩と音楽
・「モダン・ラブ」と「きのう何食べた？」
・翌日のために、仕事の補完をすることも
・寝る前に、動物の画像を家族にシェア
・あえて、無理に「オフ」しようとしない
・皆さんの夜の過ごし方も、教えてください
・さて、お湯加減はいかに？！

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番組では引き続き、みなさんからのおたよりを募集しています。感想やご意見・ご質問など、どしどしお寄せください！