わたしの朝習慣 #2 不規則だからこそ、朝のルーティンを大切に（高山都さん）

#2 モデル・女優 高山都さんの朝習慣

1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning　Routine　わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔して、心がけている習慣や家事の工夫をうかがいながら、その人「らしい」ルーティーンをのぞいていく動画番組です。

【ある日の時間割】
7:00　 起床
7:15　 走りながらTo Do整理
8:30　シャワーを浴びて身支度
9:15　 作り置きも並べて朝食
10:00  植物に水やり
10:10  その日の「言葉」を選ぶ
10:30  出発