【すこやかな人】運動が苦手でも、軽やかにつづく。心地よく動ける素肌のようなアイテムに出合って
2024年4月18日(木)
暮らしのなかで、身体を動かすこと。気持ちよさそうだなぁと思います。運動を習慣にできたら、どんなにいいことでしょう。頭では分かっているのに、できない言い訳を重ねて、その一歩がなかなか...
2024年4月18日(木)
暮らしのなかで、身体を動かすこと。気持ちよさそうだなぁと思います。運動を習慣にできたら、どんなにいいことでしょう。頭では分かっているのに、できない言い訳を重ねて、その一歩がなかなか...
2023年4月13日(木)
毎日を気持ちよく過ごすために、運動を生活に組み込みたいなぁと思っても、始めるのがおっくうだったり、続かなかったり……。かくいうわたしも年末から走り始めたものの、2月は寒さを、3月は...