第1話 「朝はのんびり派」コペンハーゲン在住、音楽家ルーさんの朝の過ごしかた 第2話 北欧の家庭料理と、音楽。コペンハーゲン在住、音楽家ルーさんの夜の過ごしかた 第3話 冬深まる北欧の街並みと、一年の歩み 第4話 スウェーデンの北で白夜を過ごした、ある夏の日。