照明ひとつでムード高まる。森百合子さんの、おうち時間を豊かにする習慣（後編）

お気に入りのマグカップで紅茶を飲んだり、夜は明かりを落としてキャンドルを灯したり、煮詰まったときにfikaと称して甘いものを食べたり。北欧の暮らしからヒントをもらうことで、日常が彩られていることを感じます。

動画コンテンツ『北欧をひとさじ』は、季節の巡りを大切にしている北欧にちなんで、その時季にまつわる習慣をご紹介する番組です。お話をお聞きするのは、日本に住む北欧に縁のある方々。

自分の暮らしに北欧のエッセンスをひとさじ（それ以上の方も！）加えて暮らしている方にお話を聞いていきます。

秋の習慣をお聞きしたのは、ライター・エッセイストの森百合子（もりゆりこ）さん。後編では、「小さな灯りを愉しむ」という習慣についてお話を伺いました。