梅雨のからだチューニング - 北欧、暮らしの道具店

梅雨から夏の終わりにかけて続く、気圧・寒暖差の激しい期間。今年はもう少し、自分の不調とうまく付き合えるように。この特集では、ちょっと身体がムズムズしたり落ち着かないときに、手軽にできる小さなお守りになるようなストレッチをご紹介します。

【INDEX】

第1話家事の合間にできることを。先生にきく、身体を軽くするストレッチ5選第2話深い眠りで、明日を助ける。身体をしずめる夜ケア5選　

LIFESTYLE

【梅雨のからだチューニング】後編：深い眠りで、明日を助ける。身体をしずめる夜ケア5選　

2023年6月13日（火）

梅雨から夏の終わりにかけて続く、気圧・寒暖差の激しい期間。そろそろエアコンのスイッチに手が伸びそうですが、それはそれでだるさを感じることも。だから今年はもう少し、自分の不調とうまく...

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【梅雨のからだチューニング】前編：家事の合間にできることを。先生にきく、身体を軽くするストレッチ5選

2023年6月12日（月）

梅雨から夏の終わりにかけて続く、気圧・寒暖差の激しい期間。そろそろエアコンのスイッチに手が伸びそうですが、それはそれでだるさを感じることも。結局昨年は、仕事場や電車、お気に入りの部...

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