【スタッフコラム】社内「クチコミ」につられて（ヘルスケア編）

編集スタッフ　塩川

入社してから、ずっと同じチーム。そしてオフィスでの座席もご近所率高し。

そんなご縁もあり、“よしべさん” こと、編集スタッフの青木とは、雑談をする機会が多くあります。

年齢も近く、青木のほうがすこし先輩。お互いアラフォーということもあり、話題の中心は健康にまつわる話になりがち。

わたしが「なかなか疲れが抜けなくて……」と相談すれば、青木はもれなく「これがいいよ！」とアイテムやストレッチ方法など、解決策を教えてくれる存在なんです。

青木がオススメ上手なのか、それともわたしがクチコミに弱いのか。その真意は謎ですが、勧められるがままに「つられ買い」をしてきたアイテムを、この機会にご紹介したいと思います。

きっかけのマッサージローラー

身近な人のクチコミって心強いなぁ。そう思うようになったのは、このマッサージローラーがきっかけでした。

今から2年前ほど前に「これ、めっちゃいいんだよ〜」と、マッサージローラーをオフィスに持ってきた青木。

同じチームのみんなに、コロコロとマッサージをしてくれました。

「な、なにこれ〜！」と、とろける絶妙なマッサージ具合に感動し、教えてもらったその日にすぐ買いに走ったアイテムです。

お風呂上りに頭や肩をマッサージするのに愛用中。オフィス用にもう一つ買うべきか、ずっと悩んでいるくらいお気に入りの一品です。

ITEM DATA
Neal’s Yard（ニールズヤード） / ツボマッサージローラー

コロコロして、足のむくみにさようなら

「ニールズヤードのツボ押し良いですね〜」。使い始めて数ヶ月後、あらためてその良さを伝えようとすると、青木はすでに次のステップに行っていました。

「ふふふ。わたしは今ね、もっと強力なのにハマっているの」そう話し教えてもらったのが『フォームローラー』です。

いかつい見た目ですが、寝転びながら気になるところにコロコロすると、筋膜をほぐしてくれる優れモノ。

今日は誰かにマッサージしてほしい……。そんなときに家族に頼らず、自重でマッサージできるのも良いところです。

Amazonなどで売っており、わたしは1,500円くらいのものを手に入れました。

足がむくんで疲れた日の夜は、ふくらはぎをコロコロしています。ちょっと痛気持ち良いのが癖になりますよ〜。

ITEM DATA
ブランド不明 / 筋膜フォームローラー

スッキリしない日は、塗るオイルでリフレッシュ

あれは梅雨のころだったでしょうか。「何だかスッキリしないんです」そうぼやくわたしに「これを塗ってみて！」と、青木のデスクから現れたのはアロマオイルでした。

こちらは肌に直接塗れるタイプのオイル。店長佐藤をはじめスタッフにも愛用者の多いアイテムです。

ユーカリやハッカなど33種類の精油と7種類のハーブエキスを配合。こめかみや首、肩に塗ると「スー」とした清涼感があり、目が覚めるようなリフレッシュ感を味わえます。

コスメキッチンなどで売っていると聞き、これも勧められたその日のうちに買いました。

ITEM DATA
nahrin（ナリン） / ハーブオイル33+7 15ML

この夏、舌磨きデビューしました

長年気になっていた舌磨き。青木の「めっちゃいいよ〜。食べ物が美味しく感じるの！」という一言に背中を押され、つい数日前から始めることにしました。

朝、目が覚めたらまず舌を磨く。すると心なしか、口の中がスッキリするような気がしています。

薬局でも売っているブラシと悩んだ結果、別の友人の勧めもあって、永く使える銅製のものを手に入れました。

いつもの歯磨きに新たな習慣が加わるだけで、その時間がちょっぴり楽しみになったのも嬉しいポイントです。

ITEM DATA
ブランド不明 / インド製 銅の舌磨き

できることなら、健やかに暮らしたいから

まとめてみると、約2年ほどで4つのアイテムをつられ買いしていました（健康グッズ以外にもつられ買いしたものは、まだあります）。

どれもきっと、わたしだけでは出会うことのなかったモノたち。ですが今では日々を健やかに乗り越えるのに、欠かせないアイテムとなりました。

年を重ねるごとに、切実になる体のこと。「いいよ！」と聞いたアレコレを素直にまねながら、吸収していきたいと思う夏の終わりなのです。

（つづく……かも？）