【Buyer’s Voice】朝フルーツ生活。

バイヤー 安田

yasuda201409262

店長佐藤のフォトダイアリー
バナナをほおばっているところを
激写されてしまった安田です〜。
(お恥ずかしいっ!)

バナナを食べるたびにつっこまれるので、
今度から隠れバナナしようかと。笑

朝食にフルーツだけにすると
美容と健康に良いらしい。
という情報をキャッチして以来、
朝はフルーツだけという生活を
試してみてます。

人間のカラダは本来、
午前中は「排泄」に使う時間らしく、
消化に負担がかからないフルーツは
排泄を妨げず調子が整うらしいのです。

yasuda201409261

最初の頃はこんな風にカットして
食べていたんですが、以前ブログでも書いたように
「バイタミックス」というミキサーを買ってからは
もっぱらジュースやスムージーにして飲んでます。

個人差はあると思うけど
私にはとても合っているみたいで
少しずつ調子が良くなっている気がして、
3日坊主の私にしては続いております〜。

しかし、朝フルーツ生活って
毎日のお買い物が大変なんですよね。。

フルーツをたっぷり買って帰るので
重いしかさばるし結構大変なんです。

で、いま試しているのが
『VEGEO VEGECO』というスムージー用の
果物や野菜を宅配してくれるサービス。

宮崎で穫れた季節の果物や野菜が
定期的に届きます。

一番上の写真は、ある週に送られてきたセット。

Processed with VSCOcam with c1 preset

↑また別の週に送られてきたセットはこんな感じ。

グリーンスムージのレシピも付いてるので
毎朝その通りに作れるから楽チン〜♪

こんな感じで、色々と工夫しながら
朝フルーツなんとか続けられていまーす!

これから寒くなってくると
フルーツは冷えに繋がるので、常温で飲むとか
カラダを温める食材を入れるとか、
更なる工夫が必要ですね。

あ、会社でのバナナは、
忙しくてスムージーを作れなかった時か
スムージーだけでお腹がすいてしまった時。

今日は、店長がいちいち「ジョージ」
(おさるのジョージから)と呼んでくるから
若干困っております。笑


感想を送る

本日の編集部recommends!

おすすめ紫外線対策
サッとひと塗りするだけ◎「パウダータイプ」のUVケアアイテムをスタッフが試してみました [SPONSORED]

春夏のファッションアイテム一覧はこちら!
さらりと涼しいブラウスや、ビーチサンダルなど、今から夏に向けて楽しめる新作アイテムが入荷中です♩

グリーンのある暮らしはじめよう
佇まいが素敵なじょうろや、オリジナルの植木鉢など、植物のお世話が楽しくなる道具が揃っています◎

【動画】わたしの朝習慣
台湾で一度食べたシェントウジャンを定番朝ごはんに。猫に癒されながら過ごす朝時間。

公式SNS
  • 読みものの画像
  • 最新記事の画像
  • 特集一覧の画像
  • コラム一覧の画像
  • お買いものの画像
  • 新入荷・再入荷の画像
  • ギフトの画像
  • 在庫限りの画像
  • 送料無料の画像
  • 横ラインの画像
  • ファッションの画像
  • ファッション小物の画像
  • インテリアの画像
  • 食器・カトラリーの画像
  • キッチンの画像
  • 生活日用品の画像
  • かご・収納の画像
  • コスメの画像
  • ステーショナリーの画像
  • キッズの画像
  • その他の画像
  • お問合せの画像
  • 配送料金の画像