商品プランナー　佐藤

何をやってもなんだかうまく行かない。

寝ても覚めても頭の中がもやもや…。

そんな負のループから抜け出せないことが、半年に一度くらいのペースで訪れます。

普段は、思い悩むことがあっても大抵のことは寝たら忘れられる、お気楽な性分の私ですが、このループに入るとそうもいかず。

１ヶ月近く悶々とした日々を過ごすことも。

このループに入るきっかけは、大抵理想の自分と現実のギャップに直面したとき。

「なんで自分の気持ちを素直に伝えられないんだろう…」

「どうしてあんな態度をしちゃったんだろう…」

「こんなはずじゃなかったのに…」と、1人で延々と反省会を開催します。

みなさんはこういう状況に陥った時、どうやって気持ちの切り替えをしているのでしょうか？

 

長年悩んで行き着いた、私の切り替え方法は…？

▲美容院でおすすめされた、お気に入りのヘアワックス。

美味しいものを食べに行ったり、映画を見たり、音楽を聞いたり、買い物をしたり…。人それぞれにいろんな方法があるかと思います。

私自身が、気分をリフレッシュさせる方法をあれこれ試してたどり着いた、一番の切り替え方法は、ヘアスタイルを変えること。

今の自分とは違う、なりたい自分のイメージに近いヘアスタイルに変えることで、理想の自分へ生まれ変わったような気分になれるんです。

美容院という非日常の空間で流れる、ただただ自分に手をかけるゆったりとした時間。

自分ではない「誰か」の手によって変わっていく自分の姿を見ていると、自分を覆っている嫌な鎧がどんどん剥がされていくような感覚に。

実際は、外見が少し変わっただけで、悩みの根本的な解決にはなっていないのかもしれないし、何度リセットしても、結局また新たな理想と現実のギャップに落ち込んで、思い悩む日がやってくるのかもしれません。

でもそれでいいんだ、と自分を認めてあげながら、理想のあの人の写真を握りしめて、またいつものように美容院の扉を開けるのも、私らしくて悪くない。

そのうちに、内面も少しずつ、理想の自分に近づいていることを信じて。

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