編集スタッフ　二本柳

朝ごはんにぴったり！
おいしいヨーグルトの食べ方。

 
こんにちは。スタッフの二本柳です。

だんだんと初夏に向かって気温が上がってきましたね。これからの季節、「朝ごはんはサッパリしたものを食べたいな〜」という気分になりませんか？

本日は、そんな気分にぴったりの簡単ヨーグルトアレンジをご紹介したいと思います。

もしかしたらすでにご存知で、私と同じようにはまっている方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

前日の夜に、ドライフルーツを
ヨーグルトに漬けておくだけ！

とある雑誌のコラムで、「ドライフルーツはヨーグルトに1晩漬けておくのが美味しい！」と書かれているのを見かけ、ドライフルーツもヨーグルトもどちらも大好きな私はさっそくその夜ためしてみました。

どうやら巷ではわりとポピュラーな食べ方のようですが、これが本当においしかったんです！

ドライフルーツをヨーグルトに漬けこんでおくことで、ヨーグルトは水切りされたような濃厚な状態に。

そして、ドライフルーツはヨーグルトの水分を含んでみずみずしい食感に変化していました。

これまでは、ヨーグルト＋はちみつが鉄板！と一筋だった私ですが、しばらくこの食べ方に夢中になりそうです。

 

作り方をご紹介します。

とってもシンプルですが、作り方をご紹介させていただきますね。

【作り方】
1. 好みのドライフルーツを小さくカットする。
※最初はマンゴーがドライフルーツの変化を1番実感できるかと思います♪

2. カットしたドライフルーツとヨーグルトを容器に入れて、軽くかき混ぜる。

3. 一晩冷蔵庫の中においておく。

朝になったら冷蔵庫から取り出して食べるだけ！忙しい平日にもおすすめですよ。

まだ試したことがないという方は、ぜひこの食べ方でヨーグルトを召し上がってみてくださいね♪

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