【今日のスケッチ】朝ごはんが進まないときの、ミックスジュース。

編集スタッフ 田中

skecth_tanaka_170721

朝のミックスジュースは、夏の味方

「あぁ、すっきり!きもちいい朝だ」と、なかなか思えない朝が苦手な性分です。

起きた後の体と心の目覚めが鈍いからか、動作はのろのろ、おそくて進みません。けれど、朝ごはんだけは済ませないと、エネルギーが足りなくて朝からスタートダッシュできないので、最低フルーツだけ、食べられそうだったらパンを食べています。

しかし、夏になってくると大好きなパンが喉をとおらないのです!暑さで体内の水分が足りないのか、理由はわからないのですが。

そんなときの強い味方が「ミックスジュース」です。

去年、長野の松本に住む友人からもぎたてのブルーベリーをもらってから始まった夏の習慣。材料は、牛乳、フルーツ、ヨーグルト、はちみつを少し、全部いれてミキサーにかけるだけ。

だいたいバナナかキウイなのですが、そろそろブルーベリーやプラム、桃も出てきて、果物を変えるのが小さな楽しみになってくるんです。ヴォンヴォヴォヴォ…….という威勢のいいミキサーの音も、目覚ましになっているような。

痛みやすいフルーツは小さくカットして冷凍しておくと、ひんやり気持ちよく喉にするするとおさまります。パンが食べられなくても、お腹が満たされて「よし、今日も暑いけど朝ごはん食べたし、大丈夫!」と出かけられます。

すでにうだるような暑さ、ミックスジュース朝ごはんが始まりました。季節限定の習慣とか、年々たのしく思えてきたのは年齢かなあ。

 

▼ミックスジュースを飲むのは、カルティオのグラスです。涼やかなガラスウェアもおすすめ!
summer_glass


感想を送る

本日の編集部recommends!

【送料無料キャンペーン】大人気のスキンケアアイテム「オイルインミスト」
夏の冷房で乾燥しがちな肌の保湿にも◎お得な2本セットも再入荷しました

春夏のファッションアイテム一覧はこちら!
さらりと涼しいブラウスや、ビーチサンダルなど、今から夏に向けて楽しめる新作アイテムが入荷中です♩

グリーンのある暮らしはじめよう
佇まいが素敵なじょうろや、オリジナルの植木鉢など、植物のお世話が楽しくなる道具が揃っています◎

【動画】あそびに行きたい家
少しずつ憧れのインテリアに。無印リノベ物件に住む、アンティーク好き夫婦の部屋づくり(動画クリエイター・nidones / mioさん yuさん宅)

COLUMNカテゴリの最新一覧

公式SNS
  • 読みものの画像
  • 最新記事の画像
  • 特集一覧の画像
  • コラム一覧の画像
  • お買いものの画像
  • 新入荷・再入荷の画像
  • ギフトの画像
  • 在庫限りの画像
  • 送料無料の画像
  • 横ラインの画像
  • ファッションの画像
  • ファッション小物の画像
  • インテリアの画像
  • 食器・カトラリーの画像
  • キッチンの画像
  • 生活日用品の画像
  • かご・収納の画像
  • コスメの画像
  • ステーショナリーの画像
  • キッズの画像
  • その他の画像
  • お問合せの画像
  • 配送料金の画像