【スタッフコラム】最近みつけた、私のごきげんのとり方
商品プランナー 加藤
先日(というか、日頃から)の食卓で、夫が自分の皿に取り分けたおかずへ、醤油をぐるりとひとまわししていました。それを見ておもわず、100点の味付けだったのにな、と心のなかでぼやく私。
いつもは、私はこのままで十分、美味しいですけど。の顔をして食べ続けるのですが、この時は思うところがあり、私も夫を真似て、皿へよそったおかずに醤油をひとまわし。
「あら?おいしいね!」
思っていた以上においしくてびっくりしたのと、調味されて苛立っていた自分の態度がおかしくなってきて、トゲトゲした気持ちがやわらぐのを感じました。
思うところというのは…
その昔、手にしたビジネス本に書いてあった「話し相手にいったん、同調する」というフレーズ。
要は、相手が自分と違う意見を言っても、頭ごなしに否定せず、肯定の相槌を打ったり、言葉をおうむ返しにしすると、相手が心を開いて、自分の話にも興味を持ってくれるというものです。
たしかに、自分が逆の立場だったら、いきなり「でも」と言われるより、「わかります。私の意見も良いですか」と切り出された方が、圧倒的に気持ちがいい。反射的に意見を言う前にひと呼吸置いて、賛同したり余白を持とうと、心に留めたのでした。
…で、醤油の一件では、素材そのものの味ってもんをだね〜と、私の意見を主張したくなったのですが、この「いったん、同調する」をふと思い出し、醤油を足した味を受け入れてからの「そのままでも良いと思わない?」を言おうと、実践したわけです。
でも、そんな魂胆とは裏腹に、実際醤油足した方が、断然おいしかった。元の味付けも良いんじゃないとは言えず(夫よ、心の中で悪態ついてすまん)これからは、塩ちょっぴり多めで味付けしてみようかな、なんて素直に思えたのでした。
わかってないな、そうじゃないのに。年齢や経験を重ねると、ついどこか気持ちが硬くなることが多くて、そういう自分の態度にもうっすら気づいていて。柔軟な心をもちたい、そう思った矢先のできごとでした。
まずは、いったん受け入れてみる。今の私にぴったりな、自分のごきげんのとり方のようです。
感想を送る
本日の編集部recommends!
エイジングケア、どうしてる?
50代の柿崎こうこさんと始める、髪や頭皮の年齢対策 [SPONSORED]
お買い物をしてくださった方全員に「クラシ手帳2025」をプレゼント!
今年のデザインは、鮮やかなグリーンカラー。ささやかに元気をくれるカモミールを描きました。
【発売記念の送料無料・お得なセットも】当店初の基礎スキンケアシリーズが誕生です!
肌も心も暮らしも「ゆらいでいい」と思えるように。私たちが自信を持ってお届けする、化粧水と美容乳液
【動画】ゆらいだって、大丈夫。日常に訪れる「自分のためだけの時間」
オリジナルスキンケアアイテムの感想を伺ってみました(フォトグラファー/写真家・髙田久美子さん)