家事でゆるリセット
ちょっぴり食べ過ぎて、お正月太りが気になる頃。できれば、スポーツやジムでの特別な運動なしでリセットしたいものです。調べてみると、お皿洗いや朝のごみ捨て、そんな動きがなんと立派な「運動時間」になるようです。そこで、アスレティックトレーナー・西村典子(にしむらのりこ)さん監修のもと、家事や通勤といった動作で、どれだけのカロリーを消費しているのか調べてみることにしました。
最新更新日: 2020-01-17
大人の靴下マニュアル
せっかく全身のコーディネートが決まったのに、靴下がなかなか決まらないことがあります。ちぐはぐな感じがしたり、子供っぽく見えてしまったり。いったいどんな風に決めたらいいのでしょう。スタイリストの樽山リナさんに、大人っぽく見える靴下選びとコーデ術を教えてもらいました。
最新更新日: 2020-01-16
あなどれない「白菜」
コスパ抜群で、毎年冬の食卓を助けてくれる「白菜」。けれど、量が多くて食べ余したり、次第に食べ飽きてきたりとマンネリを感じがちな食材でもありました。今回教わったのは、たくまさんが毎年10玉以上をこれで消費している(!)という秘密の「白菜漬け」レシピ。日々のおかずからとっておきの鍋料理にまで大活躍する「白菜」の底力に、ぐぐっと迫ります。
最新更新日: 2020-01-10
手帳の書き方
スマホと手帳。どうしたら、うまく使い分けられるのでしょうか?デジタルと手帳、両方を使った予定管理を数多く提案されている手帳のプロ・舘神さんに、おすすめの手帳術を伺いました。
最新更新日: 2020-01-07
一年のはじまりに
生まれてからずっとつきっきりで一緒にいるはずの「自分」と、いつまでたっても仲良くなれる気配がない。いいことがあってもうまく喜べなかったり、悪いことがあるとやっぱり自分なんて……と落ち込んだり。そんなわたし斉木が「自分との付き合い上手」に見える精神科医の星野概念(ほしの がいねん)さんに話を伺う本特集。目標を立てることや自分を認めること、長年の悩みについてじっくり語り合いました。
最新更新日: 2020-01-07
佐藤友子×土門蘭の『なんとか暮らしてます』 インテリア編
店長佐藤と小説家土門蘭さんの対談シリーズ。『なんとか暮らしてます』と題して、暮らしにまつわる様々なことを、二人でおしゃべりしていきます。第2回のテーマは「インテリア」。オリジナル短編ドラマ『青葉家のテーブル』の舞台でもある佐藤の自宅で、暮らしとインテリアについてお話ししました。
最新更新日: 2019-12-27
私をラクにする大掃除
毎年この時期になると、大掃除をしなくてはと焦ってしまいますよね。でも何から手をつけたらいいか分からず、結局できなかった後悔だけが残るということがよくあります。ならば今年は、「来年の自分がラクをするために」というテーマを掲げて、大掃除と向き合ってみることにしました。手をつけたいところはたくさんあるけれど、ここさえきれいに整っていればきっと来年の自分を助けてくれる。「やってよかった」と思う瞬間がなんども訪れる。そんな掃除のコツをお届けする全3話の特集です。
最新更新日: 2019-12-27
お坊さんに聞く、くらしのお悩み相談室
私たちのくらしには、小さなことから大きなことまで「悩み」がつきものです。自問自答を繰り返しながら堂々巡りしてしまうことも多いから、自分の枠を飛びこえた、新たな視点を取り入れたい。そう思うことも少なくありません。そこで、ふと頭をよぎったのが、説法をとくお坊さんの存在でした。この連載では、そんな日々のモヤモヤを、お坊さんに答えていただくきます。
最新更新日: 2019-12-26
わが家の朝支度
1日を気持ちよくスタートさせるための朝の過ごし方を伺う連載シリーズが、それぞれの朝の支度に着目する「わが家の朝支度」にリニューアル。様々な立場のかたが、その人らしく「朝支度」を進めるポイントや、出かける前の「バッグの中身」についてお聞きしていきます。
最新更新日: 2019-12-24
大晦日からでも作れる「おせち」
毎年年末が近くと、頭をよぎるのは「おせち」のこと。今年こそ手作りしたいと思いつつ、作るのも盛り付けも手間がかかりそうなイメージでなかなか手が出せずにいました。そこで今回は、「大晦日からでも作れる」ほど気軽で、ちゃんと本格的なおせちのアイデアを、料理家・ワタナベマキさんに教わりました。
最新更新日: 2019-12-20
お買い物・オブ・ザ・イヤー2019
2019年もまもなく終わり。わたしたちも、今年はどんな年だった?なんて、よく話をしています。とりわけよく話題にのぼるのが、大好きな「お買い物」について。「これ、かわいかったね!」「これがあって助かったんだ〜」などと、ついつい盛り上がってしまいます。そこでこの特集では、当店スタッフが今年一番よかった「お買い物・オブ・ザ・イヤー」を、キッチン・ファッション・インテリアの3つの部門にわけてご紹介。また、それぞれが選ぶ「当店アイテムBEST3」も発表します。
最新更新日: 2019-12-18
収納ボックスのアイデア
収納ボックスを上手に使い暮らしを整えている、水上あつしさん宅を訪れ、選び方のコツや使い方のアイデアを伺いました。無印良品のファイルボックス、カインズのスキットシリーズ、物流にも使われるサンボックスなど、あらゆるボックスが登場します。
最新更新日: 2019-12-13
BRAND NOTE ミノン編 [SPONSORED]
「敏感肌って、ひとつじゃない。」というメッセージのもと、あらゆる肌に寄り添いながら、「洗うスキンケア」を大切にしてきたミノン。敏感肌って? 洗うスキンケアってなんだろう? 乾燥や肌あれが気になるこの季節、ミノンの開発にたずさわる皮膚科学のエキスパートに、詳しく教えてもらいました。
最新更新日: 2019-12-12
冬のコンディション術
風邪が流行る冬。寝込む前にコンディションを自分でも整えられないだろうか? 今回は精油やハーブを使ったケアの方法。foodremediesの長田佳子さんと英国メディカルハーバリストの石丸沙織さんに伺いました。
最新更新日: 2019-12-11
わたしの偏愛ストーリー 森井ユカさん編
誰にも言わないけれど、実は好きだったもの。想像するだけの、やってみたいこと。どれもつい理性が働いて、心の中にそっとしまいこんだまま少しずつ埋もれさせてしまう。けれど、もっと、思い切り人生を楽しみたい!そこで好きなものを全力で愛でている「偏愛」のあるひとの元へ、理屈を超えて楽しむための秘訣を探りに行きました。
最新更新日: 2019-12-06
フローリング掃除のツボ
毎日続く床掃除を、もっと効率的に、ラクにする術や道具が知りたい。そこで、家事代行マッチングサービス「タスカジ」のミホさんに、長年の研究とノウハウで培った「キレイと時短を叶える」フローリング掃除の方法について伺っています。
最新更新日: 2019-12-04
ストックできる冷凍スープ
「スープは煮物」と話すのは、スープ作家として365日作り続ける有賀薫さん。スープに栄養を詰め込めば主食でいかようにも調整でき、かつ意外にも「冷凍」にも向いているというスープ。忙しい人こそ味方につけたい料理です。今回は、そんな有賀さんにストックできる簡単冷凍スープを教わりました。
最新更新日: 2019-11-29
商店街の小さな家
東京都の多摩地区、木造3階建てにふたりで暮らす丸山さん夫婦。ご自宅があるのは活気ある商店街の中で、なんと約20平米とワンルームほどのコンパクトな土地に建っています。本特集では、家を建てるという一大イベントを、どこか気ままに捉える丸山家の自由な家づくりについて、お届けします。
最新更新日: 2019-11-27
わたしのターニングポイント_uzura前田さん編
このシリーズでは、そのひとの「いま」につながる人生の転機について、お話をうかがいます。今回ご登場いただくのは、東京・代々木上原で「uzura(うずら)」というお弁当屋さんを営む、前田潤子さん。「愛していた」と語るジュエリーブランドのPRを辞め、お弁当屋さんを開こうと決意するまでのこと。いよいよオープンしてからの赤字続きの日々、そして売り切れ続出になった現在と、これからについてお話を伺いました。
最新更新日: 2019-11-26
ティータイム
ダージリンやアールグレイなど、種類が豊富だけれど、それぞれの違いはいまいち分からない……。茶葉を使って美味しく入れるってちょっと難しそう。そんなイメージから気軽に自宅で楽しめていなかった紅茶。けれど、深掘りしてみると紅茶ならではの良さがたくさんありました!誰でも簡単にできる美味しい入れ方やアレンジアイデア、お菓子との相性などをお届けする全5話の特集です。心も体も、香り高い紅茶の美味しさに癒されてみませんか?
最新更新日: 2019-11-22