【僕のおやつ日記】小さな夏支度をはじめました。

OYATSUYA SUN 梅澤

こんにちは、OYATSUYA SUNの梅澤です。

気温も湿度も上昇気味で、体と気持ちが置いてきぼりになりつつある今日この頃。

今年は出かける機会もあまりなさそうですが、それでも夏を楽しみたい!ということで、小さな夏支度をはじめてみました。

 

甘酒+豆乳=夏バテ防止

夏の定番になりつつある天然の栄養ドリンク。

麹だけでつくられた甘酒を豆乳で割って飲むだけなのですが、これを飲みはじめてから夏バテしにくくなりました。

甘酒は「飲む点滴」と言われているほど、栄養価が高いそうで、そこに豆乳を加えることで飲みやすくもなり、暑くて食欲がないときでもごくごく飲めて、元気に過ごすことができました。

朝ごはんの代わりや、帰宅後夕食の準備をしながら、など、ちょっとした小腹を満たすのに大活躍してくれています。

 

ちょっと浮かれたデザインのサングラス

紫外線から目を守るため、という大義名分のもと、かけるだけでバカンス気分になれるちょっと浮かれたデザインのサングラスをスタンバイ。

普段メガネ生活なので、このサングラスも度入りにしたので準備万端です。

部屋でかけてみるだけでちょっとウキウキしてきます。

 

ガラスの器に涼しげな料理を盛る

気付けばガラスの器が増えていました。

いつものご飯もガラスの器に盛るだけで涼しさを感じることができて、我が家ではこれからの季節大活躍。

最近はスティック野菜を小さめのグラスに盛り付けておつまみにするのにはまっています。きゅうりやセロリに味噌をつけて食べるのがおいしいんですよね。

今狙っているのは、冷やし中華やぶっかけうどんにちょうどいい、大き目のガラスの鉢。

器屋さんのサイトを巡っているだけでもワクワクしちゃいます。

 

番外編:トレーニングはじめました

家にいる機会が多く運動不足を自覚しはじめたので、自宅でできる範囲で体を動かしてみています。今年の夏には色々間に合わないと思うので来年に向けた夏支度ですね(笑)

マットとチューブを買ってやってみています。慣れない動きなので疲れますが、体を動かすのは気持ちいですね!

無理のない範囲で続けていきたいと思います。

少しずつやってみている小さな夏支度。暑いと心も体もだらっとしがちですが、元気な方が何事も楽しいはず! 今年も夏を満喫するべく色々やってみようと思います。

▼新パッケージのグラノーラが3種同時に新発売です!

▼OYATSUYA SUNの公式インスタグラムでは、コラムには書かなかった裏話や工房の様子などを毎日更新しています。こちらもぜひご覧ください!
160809oyatsuyasun_instagram_banner


感想を送る

本日の編集部recommends!

どんな器で、どこに飾る?
土いらずで水やりも簡単!届いたその日から始まる植物のある暮らし[SPONSORED]

春夏のファッションアイテム一覧はこちら!
さらりと羽織れる軽やかアウターや、花柄スカートなど、今から初夏に向けて楽しめる新作アイテムが入荷中です♩

【4/26(金) AM10:00まで】真っ白なブラウス『hope』ご購入で送料無料キャンペーン!
hope開発秘話をお届けする、インターネットラジオ「チャポンと行こう!」【番外編】も公開中です!

【動画】あそびに行きたい家
趣味も子育てもあきらめない。飾りを楽しむ部屋づくり。(着物スタイリスト・大川枝里子さん宅)

COLUMNカテゴリの最新一覧

公式SNS
  • 読みものの画像
  • 最新記事の画像
  • 特集一覧の画像
  • コラム一覧の画像
  • お買いものの画像
  • 新入荷・再入荷の画像
  • ギフトの画像
  • 在庫限りの画像
  • 送料無料の画像
  • 横ラインの画像
  • ファッションの画像
  • ファッション小物の画像
  • インテリアの画像
  • 食器・カトラリーの画像
  • キッチンの画像
  • 生活日用品の画像
  • かご・収納の画像
  • コスメの画像
  • ステーショナリーの画像
  • キッズの画像
  • その他の画像
  • お問合せの画像
  • 配送料金の画像