編集スタッフ　中村

オフィスの様子など、当店の舞台裏をお届けしている「今日のクラシコム」。

仕事をしていると、調子のいいときは集中力が高まりスイスイと進めることができますが、時として行き詰まってしまうこともあります。

一度行き詰まりループに陥ってしまうと状況を変えるのは難しいもの。

「考え続けていてもなかなか答えは降ってこないし、この状況を打破する何かいい方法はないだろうか……」

と思い、社内調査開始！

今回は、行き詰まった時に簡単にできるリフレッシュ方法を3名のスタッフにインタビューしました。

 

野村：
「デスクで画面ばかり見ていると、段々と正解が分からなくなり頭が凝り固まることもしばしば。少しの距離でも歩きたいので、コーヒーを淹れに行きがてら席を立つようにしています。

コーヒーは、あえて時間のかかるドリップコーヒーを。ゆっくりお湯を注いでいる間に思考が整理され、良いアイデアが降ってくることもあるんです。

さらにコーヒーのお供にはお菓子を用意します。いつものおやつより味もカロリーも贅沢なものを選ぶことがマイルール。プチ贅沢なひと時を過ごすことで気分もリフレッシュされ、やる気に繋がります。

最近は肩こり、腰痛と疲れが溜まりつつあるので、ストレッチも試してみようと思っています」

 

小林：
「行き詰まった時は、気持ちを切り替えるために好きなアイドルの曲を聴くようにしています。以前からアイドルに興味はありましたが、DVDやCDを私が買ってもいいのだろうかと迷ってしまい……。自身の企画、偏愛特集をきっかけに自分に素直になって購入し始めました。気分がどうであれ、元気・やる気・勇気が湧きます。モチベーションの維持に必要不可欠な存在です。

この他にも、知人やスタッフに影響を受けて、マッサージ、ロールオンアロマ、ボディースプレー、アプリをつかった瞑想などをすることも。その時々の気分に合わせて選ぶようにしています。

今後は、ライブ （勇気が出たら……） 、お灸、お家ヨガに挑戦してみたいです」

 

栗村：
「仕事で行き詰まる時は、同時に時間にも追い詰められていることが多いので、コーヒーなどを淹れる余裕がなかなかありません。 でも一回席は立ちたい……と考えた結果、トイレだ！となりました。

トイレへ行き、肩をぐるぐると回したりストレッチをしたり。画面を離れ、体を解放させることで思考が整理される気がします。最近は、担当している当店LINEの投稿文言を考えながら席を立つことが多いのですが、トイレの中で誰かに会うと、考えていたことを忘れちゃうことも（笑）

ふいにスパへ行けるような、大胆なリフレッシュ方法にも憧れています」

＊＊＊

それぞれが自分に合ったリフレッシュ方法を持ち、上手く気分をコントロールしながら業務を進めていました。行き詰まる時はきっとすぐに来そうなので…… 私も試してみたいと思います。

 

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