やらなくちゃをひと休み[SPONSORED]
仕事のスケジュールに、こなさなくてはいけない家事や育児。「やらなくちゃ」に追われていると、自分に目を向ける時間はすっかり後回し。そこで今回は、今の自分と向き合う旅へ出てみることになりました。テーマは「自分を解放する旅」。肌ラボと、滝口和代さんと一緒に向かいます。
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【やらなくちゃをひと休み】かばんの中身も最小限に。 滝口和代さんの、自分ファーストな箱根旅
「ご自愛ください」。仕事でもプライベートでも、わたしのメール末尾の頻出度ナンバーワンの座はこの言葉かもしれません。すっかり市民権を得たこのあいさつ、人に言いつつ、自分に言い聞かせて...
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【小さなひとり旅】行き先も朝食も想定外? 中臣美香さんが鎌倉で発見した、ありのままの自分
セルフケア、という言葉を見聞きすることが増えました。周囲へ向ける意識も大切だけれど、まずは自分をいたわって、愛することから。そんな考え方も広まりつつあるようです。でも実のところ、自...
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【自分をいきるレッスン】荷物をおろして、ワクワクする方を選んでみる。香菜子さんが箱根の旅でみつけたこと
「レシピ本を眺めるのは好きです。でも、普段本屋さんへ行って手に取る時、これを作ったら息子が喜ぶかな、夫はこれが好きそうだなとか、自分のためじゃなくて、家族のために本を選んでいたな、...