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【わたしの朝習慣】箸置きのひょうちゃんに、15分間の朝ドラ。自分の気分を保つコツ
編集スタッフ 中村
箸置きのひょうちゃんに、15分間の朝ドラ
毎朝のごきげんを保つ習慣
1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。
「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔して、心がけている習慣や家事の工夫をうかがいながら、その人「らしい」ルーティンをのぞいていく動画番組です。
第38弾となる今回お邪魔したのは、ソーイング教室「laetoli（ラエトリ）」を主宰する、井田ちかこさん宅。
大きな窓から気持ちの良い光が差し込むリビングには、深みのある木を基調としたインテリアが静かに佇みます。部屋のいたるところには、井田さんが作られたかわいらしい小物や便利さを兼ね備えた道具などが散りばめられており、ワクワクする空間です。
井田さんの朝時間をのぞいてみると、あらゆるところに自分の気分をあげる習慣が詰まっていました。ぜひYouTubeでお楽しみください。
井田ちかこさんのモーニングルーティン
今日のよりぬき
朝ごはんは和食
「家族には、1日1食はお米を食べて欲しい」と井田さん。パンとパスタは昼や夜に食べることが多いので、朝は和食に固定しているのだそう。
おかずは作り置きなども活かし、数種類を少しずつワンプレートに盛り付け。お気に入りの食器を使うと気分も上がるそう。
箸置きで気持ちを表現
表情のかわいさから、崎陽軒のシュウマイについてくる醤油入れ「ひょうちゃん」を収集しているのだそう。
様々な表情があるので、その日の自分の気分で選んで家族の箸置きにしているといいます。
朝ドラを楽しむ
家族を見送ったあと、仕事を始める前に朝ドラを楽しむのが習慣だという井田さん。
15分ほどの時間がちょうどよく、気持ちの切り替えにも繋がっているのだとか。
続きはYouTubeでお楽しみください！
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井田ちかこ
学生時代に洋服作りの基礎・染色や織りを学び、会社員として働きながら洋裁学校に通う日々を過ごす。その後北欧の織りに魅せられて北欧織りの先生に師事し、2年間学ぶ。出産を経て、日々の暮らしの中のささやかなものづくりを提案しながら、一緒に愉しめるソーイング教室「laetoli（ラエトリ）」を2016年より主宰している。インスタグラムは@and_laetoli
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台所仕事が目覚まし代わりに。朝のうちに、1日分の食事の下ごしらえを済ませておくこと
