わたしの朝習慣/ morning routine
1日を気持ちよく始めるための朝の支度を、さまざまな方に伺ってきた連載「わが家の朝支度」がYouTube番組になりました！1日のはじまりは、時間との戦い。かつ今日という日を気持ちよくはじめるための、スイッチでもあります。そんな朝の時間割を追いかけながら、その人「らしい」段取りや家事の工夫をのぞいていくことにしました。
暮らし
【わたしの朝習慣】庭と部屋が一体となって。日々変わる景色を愛でる、長塚さんのPomonaのある朝
庭と部屋が一体となって。日々変わる景色を愛でる、朝習慣1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお...
暮らし
【わたしの朝習慣】季節を感じられる部屋で、始業前の小さな習慣
海外生活でヒントを得た1日を大切にするための朝習慣1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔...
暮らし
【わたしの朝習慣】夏めく庭で小休止。子どものペースですすむ週末ルーティン
軽井沢の自然のなかで体と心がゆるまる週末の朝1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔して、...
暮らし
【わたしの朝習慣】夜型から抜けだして。8畳のワンルームで朝の小さな習慣
部屋も心もすっきり整えて朝のスイッチを入れる1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔して、...
ライフスタイル・生き方
【わたしの朝習慣】目的でも手段でもない、ただ好きなことをやっていく。それがいい流れに繋がっている
朝そのものをまずは楽しんでから空間も気持ちもセットアップ1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間に...
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【わたしの朝習慣】1日の始まりに深呼吸を。心も体も整えて気持ちよく迎える朝
アーユルヴェーダの学びとともに心と体を整える1日の始まり1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間...
暮らし
【わたしの朝習慣】暮らしが変わっても、これまでの習慣を続ける理由
一人だからこそ意識して外へ出かける暮らしをだらしなくしない工夫1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝...
暮らし
【わたしの朝習慣】クラシカルな朝食を食べて幸せを感じる朝じかん
夜が忙しいからこそ朝の時間を大切に1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔して、心がけて...
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【わたしの朝習慣】畑に行き、旬の野菜の収穫とその日飾る花を摘むことから1日をスタート
大忙しの朝も自然の循環を感じてポジティブに1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔して、心...
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【わたしの朝習慣】朝が苦手だから、ボーッとしながらスイッチを切り替える
頭の中をスッキリさせて切り替える朝苦手さんの過ごし方1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪...
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【わたしの朝習慣】子どもが自分で片付けられる距離のキッチンカウンターを食卓代わりに
タンパク質・炭水化物・ビタミン3つの栄養を意識したワンプレート朝ごはん1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざま...
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【わたしの朝習慣】台湾で一度食べたシェントウジャンを定番朝ごはんに。猫に癒されながら過ごす朝時間。
パンを焼かない日は家族のためにじっくり時間を使う1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔し...
暮らし
【わたしの朝習慣】台所仕事が目覚まし代わりに。朝のうちに、1日分の食事の下ごしらえを済ませておくこと
夜の支度は朝のうちに疲れて帰ってきても心に余裕を1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔し...
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【わたしの朝習慣】目覚ましはかけずに陽の光と共に起きる。朝は1日の中で一番好きな時間。
日常の中に溶け込んでいる美しい景色を楽しむお茶時間1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔...
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【わたしの朝習慣】8.3畳のワンルームで、苦手な朝を乗り切るための好きな作業
時間にゆとりのある日はじっくりとその作業を楽しんで1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔...
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【わたしの朝習慣】エスプレッソを淹れて自分の気持ちに向き合う大切な時間
毎日違う席に座ってお客さん目線で過ごすコーヒータイム1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪...
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【わたしの朝習慣】自分をチューニングしながら、1日安心して過ごせるように。
調子は毎日違うから自分の気持ちに素直に動く1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔して、心...
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【わたしの朝習慣】最初に身支度を整えて。心地よく活動モードに切り替える。
ドタバタした気持ちを整えるために意識的にゆったり過ごす1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「MorningRoutineわたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお...
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【わたしの朝習慣】1日のリズムは朝食でつくる。自分とじっくり向き合う朝時間
今までのやり方を振り返って仕事もプライベートもアップデート1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝...
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【わたしの朝習慣】葉山に移住して習慣になった休日の朝さんぽ
休日のコーヒータイムは自分と向き合う大切な時間1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔...