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【わたしの朝習慣】8.3畳のワンルームで、苦手な朝を乗り切るための好きな作業
編集スタッフ 神村
時間にゆとりのある日は
じっくりとその作業を楽しんで
1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。
「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔して、心がけている習慣や家事の工夫をうかがいながら、その人「らしい」ルーティンをのぞいていく動画番組です。
第69弾となる今回お邪魔したのは、フリーランスで舞台や映像、広告などの衣装製作、またキッチンリネンなど家庭用品のブランド『ANNE HOUSEHOLD GOODS』のデザイナーとしても活動する遠藤美南（えんどう みなみ）さん宅。
遠藤さんは8.3畳のワンルームで好きなものに囲まれて暮らしています。仕事の内容によって始業時間が変わるため、時間にゆとりのある日は休日のようにゆったり過ごすのだとか。
朝があまり得意ではないからこそ、気持ちよく過ごせるように色々な工夫をしているという遠藤さんの朝時間をぜひYouTubeでお楽しみください。
遠藤美南さんのモーニングルーティン
今日のよりぬき
ヤクルトとサプリメントを飲む
朝起きたら、まず水を飲むという遠藤さん。水道水でもいいのだけど、少しでも鉄分を取れるようにと前日の夜に鉄瓶で沸かしておくのだそう。
サプリメントと、花粉症に悩んでいた時に友人から勧められたヤクルトは水を飲むついでに飲むようにすると毎日欠かさず続けられるのだとか。
シャワーを浴びて目を覚ます
低血圧なこともありスッと起きられないため、朝にシャワーを浴びて身体を温めて目を覚ますようにしているといいます。
今はパーマをかけたヘアスタイルなので、ヘアセットのために髪を濡らしたいこともあり、一石二鳥なのだとか。
ラジオを聴きながら朝食を作る
朝食はお気に入りのポッドキャストを聴きながら準備をするという遠藤さん。冬は多めに作った野菜スープや豚汁を温め直して、それに合わせて他のメニューを決めるそう。
お気に入りのキッチンアイテムを使って一つ一つの作業を楽しみながら朝食作りをする時間が好きなのだとか。
続きはYouTubeでお楽しみください！
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遠藤美南
都内在住。フリーランスで舞台や映像、広告の衣装製作を行う。キッチンリネンや鍋つかみなどの家庭用品のブランド『ANNE HOUSEHOLD GOODS』を立ち上げ、デザイナーとしても活動中。インスタグラムでは、ワンルームでインテリアを楽しむ様子を発信。感度の高い物選びの視点が多くの人の心を掴んでいる。@mnmii___ @anne_householdgoods
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