庭に出て深呼吸
1日を気持ちよく迎えるための朝時間
1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。
「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔して、心がけている習慣や家事の工夫をうかがいながら、その人「らしい」ルーティンをのぞいていく動画番組です。
第92弾に登場していただくのは、鎌倉でプライベートサロン「wakuna（ワクナ）」を夫婦で営む平野裕也さん。
庭一面に緑が広がる自然豊かな葉山の一軒家に家族4人で暮らしています。自然や家族の存在を身近に感じながら心を整える朝をぜひYouTubeでもお楽しみください。
平野さんのモーニングルーティン
今日のよりぬき
庭に出て、ラジオ英会話
最近パパ友の影響で「NHKラジオ英会話」を始めたのだそう。
朝15分ほどの時間を活用し、将来子どもと一緒に海外へ行く夢を描きながら楽しんでいると言います。
平野さん：
「朝起きたら自然と外の空気を吸いたくなって、庭に出ています。
お茶を片手に英会話の勉強をしたり、鳥の声や風の音を聞きながら深呼吸をしたりと、この家だからこそ味わえる豊かな朝時間を過ごしています」
和食で家族の体を整える
朝食は普段奥さんが作ることが多いそうですが、日によって平野さんが担当することも。
平野家の定番の朝食は、ご飯、お味噌汁、焼き魚に納豆という和食メニューだそう。
平野さん：
「家族みんな和食が好きというのもありますが、息子がバスケットボールをやっているので、体作りの面も考えて納豆や魚などの和食が中心です。
グリルで魚を焼いている15～20分ほどの間に、同時進行でお味噌汁を作ったり、子どもたちの支度を見守ったりすることができるので、忙しい朝でも無理なく続けることができています」
海を眺めながら出勤
朝は海の景色を眺めながら通勤するのが定番だという平野さん。
平野さん：
「お店に向かうルートは、必ず海が見える道を選ぶようにしています。
車やバイクを走らせながら毎日海を眺められるのは、この街に住んで本当によかったと感じる瞬間のひとつです」
続きはYouTubeでお楽しみください！
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撮影・編集：佐藤志春
平野裕也
鎌倉駅から徒歩5分にプライベートサロン「wakuna/ワクナ」をオープン。葉山の一軒家に家族4人で暮らしている。
Instagram：@hirano5863
