すこやかに過ごそう

2023年も残すところ、あとわずか。新しい年に向けて、願わくば「今年もよく頑張ったなー！」と気持ちよく締めくくりたいものです。そんな思いで、クラシコムの産業医をしてくださっている杉山葉子先生とお話ししてきた特集です。この一年をどう振り返るか？、この時期のストレスや疲れとどう付き合うか？、そして「よりよく生きる」とは？など、たくさんの気づきがありました。