雨あがりの日まで

しとしとと雨が降りつづける6月は、心も体もなんだか重たく感じる瞬間がありますよね。湿気は下にたまりやすく、足元がむくんで冷えるということもよくある季節。天気はどうにもできなくても、毎日を少しでも快適に過ごせたならと願うばかりです。そこで今回は、アーユルヴェーダのセラピストとして活躍する林亜希（はやし あき）さんに、梅雨を心地よくのりきるアイデアを教わりました。