雨あがりの日まで - 北欧、暮らしの道具店

しとしとと雨が降りつづける6月は、心も体もなんだか重たく感じる瞬間がありますよね。湿気は下にたまりやすく、足元がむくんで冷えるということもよくある季節。天気はどうにもできなくても、毎日を少しでも快適に過ごせたならと願うばかりです。そこで今回は、アーユルヴェーダのセラピストとして活躍する林亜希（はやしあき）さんに、梅雨を心地よくのりきるアイデアを教わりました。

【INDEX】

第1話自分をいじめない。心も体も健やかになる「わたし時間」の過ごし方第2話梅雨のむくみや不調をふせぐセルフケア術

LIFESTYLE

【雨あがりの日まで】後編：梅雨のむくみや不調をふせぐセルフケア術

2022年6月21日（火）

しとしとと雨が降りつづける6月は、心も体もなんだか重たく感じる瞬間がありますよね。湿気は下にたまりやすく、足元がむくんで冷えるということもよくある季節。そこで今回は、アーユルヴェー...

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【雨あがりの日まで】前編：自分をいじめない。心も体も健やかになる「わたし時間」の過ごし方

2022年6月20日（月）

しとしとと雨が降りつづける6月は、心も体もなんだか重たく感じる瞬間がありますよね。湿気は下にたまりやすく、足元がむくんで冷えるということもよくある季節。お天気はどうにもできなくても...

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