LIFESTYLE
【お坊さんのお悩み相談室】第8回：青江さんがクラシコムのオフィスに！悩めるスタッフとお茶会をしました
編集スタッフ 松浦
家事や子育て、日々の仕事。私たちのくらしには、小さなことから大きなことまで「悩み」がつきものです。自問自答を繰り返しながら堂々巡りしてしまうことも。
「誰かにスパンと答えてもらいたい……」そんな想いのもと始まったのが、この連載『お坊さんに聞く、くらしのお悩み相談室』。
お悩みを聴いていただくのは、浅草・湯島山緑泉寺 僧侶の青江覚峰（あおえかくほう）さん。アメリカの大学で経営学を学び、MBAを取得後、ビジネスの世界から、僧侶になったという驚きの経歴をお持ちです。
第一弾では、全7話のお悩みに答えていただき、感想も多数いただきました。そんな嬉しいお声を受けて、本日から続編がスタートします！
記念すべき続編初回は、青江さんにオフィスにお越しいただき、悩めるスタッフ3名と座談会。
「出張！くらしのお悩み相談室」と題し、オフィスの隅の畳の部屋で、おやつを囲みながら、仕事や子育てなど、それぞれのお悩みに答えていただきました。
青江さん自身も、3児の父として、子育てにも奮闘中ということもあり、お坊さん目線、そしてひとりの親目線でお話ししていただきます。
スタッフ栗村：
「日曜の夜が憂鬱です。まったりした休日が終わってしまう寂しさと、現実に引き戻される感覚に、逃げだしたくなります。どうしたらいいのでしょうか」
青江さん：
「まず、憂鬱はみんなにあるものです。だからしょうがない。
気持ちとしては、なかなか布団から出られない朝と似ています。温かい布団と、まったりした週末は同じようなもの。そんなぬくぬくしたものから抜け出すために大切なのが、自分でルールを作ることです。ちなみに、私はこれを『儀式』と呼んでます。
例えば、毎朝布団から出るための儀式は、Queenの『We Will Rock You』のアラームです。何個もアラームをセットするのですが、最後のアラームをこの曲にして、これが流れたら何が何でも起きる！と自分のルールにしています」
スタッフ栗村：
「青江さんのスイッチはQueenなんですね！」
青江さん：
「他にも色々あって、金曜日の夜は、必ず髪を剃るようにしています。これは、お坊さんモードに切り替えるための儀式です」
自分がみている世界は、ほんの一部だから
スタッフ栗村：
「逃げ出したいって気持ちはどうしたらいいですか？」
青江さん：
「ん〜。逃げていい時もあると思いますよ。
壁にぶつかった時もそうなのですが、どうしようって焦る前に、『そもそも乗り越えないといけないんだっけ？』と、疑問を持つことも大切。あきらめて、他の道を選ぶのもアリです。あと、横に回ってみたら意外ともう一つの入り口があったりする。
自分がみている世界は、ほんの一部なんです。選択肢っていろいろある」
スタッフ栗村：
「実際、本当に逃げちゃうまでの勇気はないです（笑）でも『他の選択もあるよ』って、なんだかお守りみたいな言葉ですね」
青江さん：
「ちなみに江戸時代には、今でいう曜日の感覚はありませんでした。年末年始のお休みくらいで、みんなずっと働いてた。そう思うと、月曜が仕事始めという考えも、これからいくらでも変わるよな〜と思います」
スタッフ青木：
「今、息子が小6で、4月からはついに中学生。もうすぐ思春期だな……と思っているのですが、親はどう心構えしておけばいいですか？
まだ反抗してくる感じもほとんどなくて、だからこそ、この子がいつか『ババア』とかいうのが想像つかない。急に来るって聞いたので、『そんなのやだ！絶対受け止められない！』って思っています」
青江さん：
「実は、うちの長女も同い年なんです！まさにこちらも同じ悩みですよ（笑）」
嬉しさのあまり、思わず握手するふたり。
スタッフ青木：
「親は、どうしていればいいんでしょうかね？」
青江さん：
「たぶんね、どうすることもできません（笑）
前の連載でも少し話したのですが、子育ては、子供を育てるんじゃなくて、子供が勝手に育つことだと思うんです。親が何かしてあげなくても、子供達は自分で学んで成長している。教えてもいないのに、YouTubeを勝手に開いてみてるとかね」
スタッフ青木：
「たしかに……」
青江さん：
「子供ってこう育てようと思っても、『やだ！』とか言って、全然その通りに育ってくれません。そんなとき、『なんでわかってくれないの〜』と思いがちなんですが、よく考えたら、もとは別の人間。分かり合えないのは当たり前のことなんです。
『これだけは絶対にダメ』とか、『ありがとうは必ず言うんだよ』とか、本当に大切なものだけ伝えるようにする。あとは、勝手にどうぞ〜って」
スタッフ青木：
「勝手にどうぞって言えたらいいな。これまで気づいていなかったけど、結構息子に干渉していたかもしれません。導くつもりじゃなくても、こうして欲しいっていうのは絶対にでちゃってたなって」
青江さん：
「これからは、時間的にも干渉できる割合がグッと減っていきます。それに、こっちは歳をとって体力もなくなっていくのに、100%で干渉し続けていたら、自分が大変。親子の距離感って、意識しなくても少しずつ変わっていくものです」
変わらないものはない「諸行無常」という考え方
青江さん：
「仏教の言葉で『諸行無常』という言葉があります。どんなものでも、この状態が一生同じであり続けるということは100％ないという意味。例えばこのどら焼き、この数分でなんの変化もないですが、このまま一週間経ったら、きっと乾燥して、カビも生えてるかもしれません。
この器も、きっと一万年後には粉々になって、なくなっていると思います。私たちの関係も同じ。『はじめまして』と言ったときから関係は変わっていますよね。
ただ、思春期というのは、その変化がものすごく速い。子供は変わっていくのに、自分だけ変わっていないように見える。だから取り残されたように、こちらがそわそわするのは当然なんです」
スタッフ青木：
「確かに。赤ちゃんの頃から今まで、ずっと子供の変化のスピードについていけてなかったです。8ヶ月〜1歳くらいの成長とかすごいですよね」
青江さん：
「赤ちゃんの成長は、あくまでも自分に近づいて来るイメージ。でも思春期の成長は、大人の自分を超えていくんです。正直、つらいですよね。
あとは子供に抜かれて、自分がどうするか。負けじと何か新しい勉強を初めてもいいし、抜いてくれてありがとう！っていう気持ちでもいいですし」
スタッフ青木：
「考えてみれば、質問も高度になっていって、『分からないから、自分で調べて〜』と投げることも多くなりました。こうやって、少しずつ離れられていくんですかね」
スタッフ望月：
「人にものを頼まれると、断れなくて…… 『ちょっとこれできたりする？』というような、小さな頼まれごとも、『いいよ、やっておくよ〜』ってすぐ言っちゃいます。たまに、断りたいな〜と思うときもあるんですけどね」
青江さん：
「冗談にして断るというのはどうですか？気軽なものこそ、思い切って『むりむり〜』と冗談混じりで軽く返してみる。ちょっと前に『妖怪ウォッチ』って流行ってたじゃないですか。そこに『ムリカベ』というキャラクターがでてくるんですけど……」
スタッフ青木：
「あ、『む〜り〜』っていうやつですよね！よく子供が真似してましたよね」
青江さん：
「でもあれ、僕も結構使っていて（笑）半分冗談にすることで、気軽に断れるし、それに角立たないので、相手も変に傷つかない」
理由をつけないほうが良いこともある
青江さん：
「あとは断る時は、理由をつけない。いま〇〇で、〇〇だから無理って言わないようにしています」
スタッフ一同：
「え、毎回つけちゃってます」
青江さん：
「小さな頼まれごとに、変に理由を考えようとすると、大変ですし、時間がかかります。どんな理由を並べても、無理なものは無理。
シンプルな方が相手も嬉しいですよきっと。結局、相手が一番知りたいのは、できるかできないか。YES or NOなんです。理由をきく時間があったら、他の人に相談したいと思うし。相手もきっと気軽に聞いてきているので、こちらも気楽に返してもいいのでは？」
（早速『む〜り〜』の練習をするスタッフ望月）
スタッフ望月：
「理由なんかない。無理なんですもんね」
青江さん：
「そう。だから率直に、でも角が立たないように、『む〜り〜（笑）』です」
スタッフ望月：
「なんだか、チャーミング！言われた方も、しょうがないなってなりますね」
ほんの数時間のお悩み相談室でしたが、青江さんの的確かつ、チャーミングな言葉に、心に、ぽっと小さな余裕ができた気がしました。
ついつい悶々と考えてしまう、暮らしの悩み。そんな日々のもやもやのヒントになるような、青江さんのお話を今後も隔週でお伝えしていきます。
どうぞお楽しみに〜
僧侶 青江覚峰
浄土真宗東本願寺派 湯島山緑泉寺住職。米国カリフォルニア州立大学にてMBA取得。料理僧として料理、食育に取り組む。「暗闇ごはん」代表。超宗派の僧侶によるウェブサイト「彼岸寺」創設メンバー。
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