「調子いい」の新習慣[SPONSORED]

忙しない日々を過ごしていると体も心もクタクタ。疲れてソファーにドサッと横たわり、スマホでSNSを無駄にスクロールしては「また時間を無駄にしてしまった」と罪悪感でさらに疲れて……。自分が心地いいと思えるペースからどんどん外れていっているような気がします。いつも元気でごきげんに見えるあの人は、どうやって自分の調子を整えているのでしょう。 今回お話を伺ったのは、夫と息子と愛犬と暮らすイラストレーターのよしいちひろさん。「小さなことにもちゃんとワクワクできるか」が、調子がいいかどうかのバロメーターのようですが、40代後半になり以前よりも集中できないと感じたり、ぼんやりと1日が過ぎてしまったりすることが増えたといいます。そんなよしいさんに、調子よくいるために「自分をチャージする」3つの習慣を伺いました。