夏の夕涼みアイデア - 北欧、暮らしの道具店

一日外に出ていた日は、暑さで頭がボーッとしたり、体にこもった熱がいつまでも引かずに不快感をおぼえたり。体を冷やそうと冷たいものを飲みすぎて胃腸の調子を崩したり。夏は体にこもった熱の調整が難しいなと感じることもよくあります。そこで今回は、アーユルヴェーダのセラピスト、ヨーガ講師として活躍する林亜希（はやしあき）さんに、夏にこもった体の熱をやわらげるアイデアを教わります。

【INDEX】

第1話ミントとローズの香りに包まれて。体にこもった熱を冷ますセルフケア第2話一日の終わりにクールダウンして、明日を気持ちよく迎える習慣

LIFESTYLE

【夏の夕涼みアイデア】後編：一日の終わりにクールダウンして、明日を気持ちよく迎える習慣

2024年8月15日（木）

お盆を迎えましたが、まだまだ暑い日がつづいています。外に出かけた日は暑さで頭がボーッとしたり、体にこもった熱がいつまでも引かずに不快感をおぼえたり。クールダウンしようと冷たいものを...

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【夏の夕涼みアイデア】前編：ミントとローズの香りに包まれて。体にこもった熱を冷ますセルフケア

2024年8月14日（水）

お盆を迎えましたが、まだまだ暑い日がつづいています。外に出かけた日は暑さで頭がボーッとしたり、体にこもった熱がいつまでも引かずに不快感をおぼえたり。クールダウンしようと冷たいものを...

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