山が教えてくれた - 北欧、暮らしの道具店

「なんだろう今日、なんとなく、モヤモヤする。」仕事帰りの電車に揺られながら、そんな自分を見つけることがあります。例えば朝起きて、元気に「今日もがんばろう」と家を出る。こんな健やかさでさえ保つのが難しい日常。どうしたら人は、できるだけ健やかなままいられるのだろう？そんな疑問に、ひとさじのヒントをくれたのが、女優・小島聖（こじまひじり）さん。女優業や子育てのかたわら、プライベートで10年以上「山歩き」を続けているという小島さんに、「健やかさ」のヒントを求めて、会いに行きました。

【INDEX】

第1話どうしたら毎日「健やかなまま」でいられるのだろう？第2話自分の感情だって「思いどおりにいかない」もの？

LIFESTYLE

【山が教えてくれた】後編：自分の感情だって「思いどおりにいかない」もの？

2019年6月26日（水）

理由もないのにすっきりしない。そんな日が続くことがあります。朝起きたら「今日もがんばろう」と家を出て、夕方になれば「よくがんばった！」と家路につく。そんな健やかさに憧れがありました...

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【山が教えてくれた】前編：どうしたら毎日「健やかなまま」でいられるのだろう？

2019年6月25日（火）

健やかでいるのは、大変だ。「なんだろう今日、なんとなく、モヤモヤする。」仕事帰りの電車に揺られながら、そんな自分を見つけることがあります。帰り道や、お風呂に浸かっているとき、ベッド...

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