休み方講座
せっかくの休日、待ちに待った自由な時間。でも休日を過ごしたあと、たまに「こんなはずではなかった」と思うことはありませんか?たとえ予定がなくても、自分が満足と思えるならそれでいいはず。でも問題は、どこかで納得のいっていない自分がいるからなんです。今回はこんなモヤモヤを解決すべく、「休み方」についての特集を全2話でお届けします。
ライフスタイル・生き方
【休み方講座】後編:休日したいことを実現するために!疲れないために試せる3つのアイデア。
全2話で「休み方」についての特集をお届けしています。前編では、休日を過ごしたあと「なにか違った」と感じるわたしの悩みを受け、予防医学の研究をしている石川善樹(いしかわよしき)さんに...
ライフスタイル・生き方
【休み方講座】前編:充実した休日を、どうしたら過ごせるの?休み方にもコツがありました。
休日あとの「こんなはずではなかった」をなくせるように。待ちに待った自由な時間。でも休日を過ごしたあと、たまに「こんなはずではなかった」と思うことはありませんか?ただひたすら眠り気...