つづくストレッチ（田中理恵さん）

今年こそは自分の身体を健やかに整えてあげたい。でも日々の忙しさを理由にあまり運動習慣をつけないままに今まで過ごしてきてしまいました。そこで今回は、何かをしながらでもできる簡単なストレッチ・トレーニングを、元体操日本代表選手であり、現在はタレント・指導者として活躍する田中理恵さんに教わりました。