【スタッフコラム】寝る瞬間がとにかくシアワセ。冬の夜を快適にするささやかな工夫。

編集スタッフ 二本柳

DF3_8193meri ja kuuのルームシューズで足元もポカポカ。

大好きなスタイリストの岡尾美代子さんが、『Room Talk』 (筑摩書房) という本の中で 「冬は暖かいのが一等シアワセ」 と書いています。

私はこのフレーズがとっても好きで、この季節になると必ず思い出します。

とくに寒ければ寒いほどハッピー度が急上昇するのが、ぬくぬくと布団の中で眠りに落ちていく、あの瞬間……。ああ、まだ朝だけど家に帰って眠りたいくらい。

そんな冬の特権をしっかり楽しむために、ささやかながら夜の時間に色々と工夫もしています。

今日のコラムでは、その一部を紹介させてください。

 

[1] ザワザワは残したくないから、翌日の流れを整理。

edcolmn_161209_004

私は根っからの心配性なので、基本的に翌日のことが不安なんです(笑) 「ちゃんと終わるかなあ……できるかなあ」 と。

先日、そんな私にぴったりな特集、『手帳の活用術』 という記事を担当しました。

そこで教えていただいたのが、TO DOはリスト化してはいけないということ。やりたいことや、やるべきことは 「1日の時間」 の中に書き込むことで頭の中のザワザワを整理できる、という内容でした。

これをきっかけに、私も翌日の予定を時間に区切って手帳に書いておくようにしています。

9:00〜9:30 特集の公開準備
9:30〜10:30 ミーティング
11:00〜13:00 記事制作(2h)
:

たとえばこんな具合。こうすると、目に見えないものが整理されるので安心感。心配性ゆえの不安を寝室に持ち込まずに済むようになりました。

 

[2] 長湯が苦手。でもしっかり温まりたいから雑誌をお供に。

edcolmn_161209_003

体の芯まで温めるために、お風呂はなるべく長くつかりたい。

ところが何もしないと10分も経たずに我慢の限界を迎える私。だから雑誌を2〜3冊お供にして入浴します。

しっかり読み込むわけでもなく、パラパラとページを眺めるこの時間が毎晩のお楽しみで、30分は過ごせます(これでも長い方なのです)。 しっかり汗もかいて、なにやら達成感!

 

[3] 枕には、ほのかな香りとふかふかタオル。

edcolmn_161209_002▲Duranceのピローミストとevam evaのふかふかタオル

本当はアロマやお香を焚いて……としたいところですが、そこまで余裕がありません。

でも香りは楽しみたいので、ピローミストを枕にサッとふりかけます。

それからスタッフの筒井や社食でお世話になっている料理家のフルタヨウコさんが 「『evam eva』 のタオルを枕に敷いて寝ると気持ちいいんだ〜」 とキャッキャしていたので、それは気になる! と早速まねっこ。

オーガニックコットン100%のフェイスタオルは、聞いていたとおり優しい肌触りで、私もすっかり虜になりました。(おふたり、ありがとうございます!)

 

[4] オルゴールのリラックス効果が絶大。

edcolmn_161209_001▲函館オルゴール堂で買った、お気に入り。

乙女か! という突っ込みが入りそうですが、オルゴールの音色が大好きです。

オルゴールの音色はどこかノスタルジックで、哀愁もありながらロマンティック。夜に聴くとかなり癒し効果があるので、ぜひ大人の方にもおすすめしたいです。

***

明日は週末ですね。

忘年会シーズンの金曜日は、飲み会という方も多いかもしれません。

疲れがたまってくる頃かと思うので、体はポカポカにして、翌日のザワザワは極力リセットして……シアワセなお布団時間を迎えたいものです。

私も、このささやかな至福の時間を引きつづき噛み締めていこうと思います♪

 


感想を送る

本日の編集部recommends!

エイジングケア、どうしてる?
50代の柿崎こうこさんと始める、髪や頭皮の年齢対策【SPONSORED】

お買い物をしてくださった方全員に「クラシ手帳2025」をプレゼント!
今年のデザインは、鮮やかなグリーンカラー。ささやかに元気をくれるカモミールを描きました。

秋のファッションアイテムが入荷中!
ときめく柄ブラウスや、人気のサロペットスカートなど、秋ものが続々入荷しています

【動画】一年ぶりの新作が間もなく公開!
歳を重ねた先への不安と興味を語らう。『あさってのモノサシ』に大平一枝さんを迎えたvol.2予告編をお届けします

COLUMNカテゴリの最新一覧

公式SNS
  • 読みものの画像
  • 最新記事の画像
  • 特集一覧の画像
  • コラム一覧の画像
  • お買いものの画像
  • 新入荷・再入荷の画像
  • ギフトの画像
  • 在庫限りの画像
  • 送料無料の画像
  • 横ラインの画像
  • ファッションの画像
  • ファッション小物の画像
  • インテリアの画像
  • 食器・カトラリーの画像
  • キッチンの画像
  • 生活日用品の画像
  • かご・収納の画像
  • コスメの画像
  • ステーショナリーの画像
  • キッズの画像
  • その他の画像
  • お問合せの画像
  • 配送料金の画像