RECIPE
【体をいたわる夏のひと皿】第4話：食欲がないときに。トマトそうめん
2022年8月2日（火）
夏の暑さにぐったり、高い湿気と冷房による寒暖差もあって、たまった疲れが抜けません。そこで、薬膳の知識に基づいた、夏バテに効果抜群の身体にやさしい簡単料理を料理研究家の柳瀬久美子（や...
【INDEX】
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【体をいたわる夏のひと皿】第3話：体がほてるときに。ゴーヤとあさりの白ワイン蒸し
2022年7月19日（火）
夏の暑さも極まり、むしむしする湿気に冷房も加わって、重だるい疲れが溜まっています。そこで、薬膳の知識に基づいた、夏疲れが吹き飛ぶ身体にやさしい簡単料理を料理研究家の柳瀬久美子（やな...
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【体をいたわる夏のひと皿】第2話：元気がほしいときに。セロリとイカの中華風塩炒め
2022年7月13日（水）
夏の暑さも本番を迎え、湿気、冷房の影響も加わり、疲れが溜まりがち。そこで、薬膳の知識に基づいた、身体にやさしい簡単料理を料理研究家の柳瀬久美子（やなせくみこ）さんに教わりました。第...
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【体をいたわる夏のひと皿】第1話：夏疲れの解消に。豚肉ととうもろこし・もやしのスープ
2022年7月8日（金）
夏本番を迎え、暑さに湿気、冷房の影響も加わり、疲れが溜まりがちではないでしょうか。こんなときは、身体にやさしい、元気が出るごはんを食べたいものです。そこで、薬膳の知識に基づいた簡単...
