快眠ラバー - 北欧、暮らしの道具店

熱帯夜で寝苦しい夏。汗でべたついたり、冷房をつけてもしばらくすると寒くなってしまったり……年齢を重ねるにつれて夏の快眠から遠ざかっていることを実感し、夏は心地よく眠ることを諦めていました。暑さでなにもしなくても体力を奪われる夏だからこそ、夜はしっかり眠って体力を回復させたいところ。じっとり汗をかいて目覚める夜にさよならするためのノウハウと、夏の夜にほしい安眠グッズをご紹介する読みものです。

【INDEX】

第1話すっきり起きてバテずに動ける「よい眠り」への近道って？第2話暑がりさんを優先して。熱帯夜でもぐっすりが叶う快眠術第3話ポイントは、適度な保温。夏のおすすめ快眠グッズ集めました

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【快眠ラバー】第3話：ポイントは、適度な保温。夏のおすすめ快眠グッズ集めました

2022年8月12日（金）

寝汗をかいて起きてしまったり、冷房が効きすぎて寒くなったり。夏は心地よく眠るのが難しい季節。そんな熱帯夜を健やかに乗り越えるために、快眠のコツをお届けする特集です。第3話では睡眠コ...

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【快眠ラバー】第2話：暑がりさんを優先して。熱帯夜でもぐっすりが叶う快眠術

2022年8月10日（水）

寝汗をかいて起きてしまったり、冷房が効きすぎて寒くなったり。夏は心地よく眠るのが難しい季節。そんな熱帯夜を健やかに乗り越えるために、快眠のコツをお届けする特集です。お話を伺ったのは...

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【快眠ラバー】第1話：すっきり起きてバテずに動ける「よい眠り」への近道って？

2022年8月9日（火）

熱帯夜で寝苦しい夏。汗でべたついたり、冷房をつけてもしばらくすると寒くなってしまったり、なかなか快適な眠りに辿り着けません。暑さでなにもしなくても体力を奪われるこの季節だからこそ、...

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