すっぴんコンディション
「ふだん通りでいるのが辛い」コンディションが崩れてしまったそのときは、素の自分を整えるチャンスかもしれません。心も体も、いわゆる「すっぴん」の状態に自身が持てたなら……。すっぴんライフを送るモデル・taraさんにヒントをもらい、揺らぎ知らずな土台を目指す全3話の特集です。
ライフスタイル・生き方
【すっぴんコンディション】第3話:カラダも心も健やかに。モデルtaraさんが無理なく続ける、3つの心得
「ふだん通り」がしんどい、そんなとき。揺らぎ知らずの自分を思い描いてはほど遠く感じて、さらにげんなりしてしまうことがあります。バタバタな春からひと段落したこの時期に、すっぴんでいる...
ライフスタイル・生き方
【すっぴんコンディション】第2話:睡眠中もスイッチオンのままかも。ちゃんと休めるカラダを作る呼吸法
「ふだん通り」がしんどい、そんなとき。揺らぎ知らずの自分を思い描いてはほど遠く感じて、さらにげんなりしてしまうことがあります。バタバタな春からひと段落したこの時期。取り繕うことやご...
ライフスタイル・生き方
【すっぴんコンディション】第1話:「揺らがない肌」は作れる?土台を整える、スキンケアとメイク術
「ふだん通り」がしんどい……。すこし疲れを感じるこの季節。ふだんなら笑って過ごせることが引っかかる、鏡に映る顔が疲れぎみなど、マイナスな変化に気づくと余計に落...