第1話 自分の「生活」を軸に、暮らしのバランスを考える。 第2話 「質」だけに価値をおかないようにする。 第3話 先回りをやめて、「今やっていること」だけを考える。 第4話 仕事と趣味と家族と。どれか1つを選ばなくていい。