朝3時。静かに始まる1日
1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。
「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔して、心がけている習慣や家事の工夫をうかがいながら、その人「らしい」ルーティンをのぞいていく動画番組です。
第87弾となる今回お邪魔したのは、「食とデザイン」のユニット holidayの堀出隼さん・美沙さんご夫婦。
高校生と中学生の子ども、2匹の愛犬と暮らしています。隼さんは3時起き、美沙さんは4時起き。子どもたちは6時には通学をしているという、全員が朝早くから動き出す毎日を過ごしています。
忙しくも充実した堀出家の朝の時間を、ぜひYouTubeでお楽しみください。
堀出隼さん・美沙さんのモーニングルーティン
今日のよりぬき
朝一番はいいアイデアが浮かぶゴールデンタイム
隼さんが起きてくるのはまだ外も暗い3時頃。
静まり返ったリビングの一角で、頭に思い浮かんだクリエイティブの種をノートに書き出し、整理していきます。
隼さん：
「自分の部屋がない分、家族とは時間軸をずらすことで自分だけの空間を生み出そうと思いつきました。
早朝にやってみたら自分に合っているなと思ったんです。
頭がクリーンな状態で良いアイデアが浮かんでくるので、仕事の中でもとても大切な時間です」
お弁当を作れるのも今だけ。栄養満点のメニュー
隼さんの起床から1時間ほどして美沙さんも起きてきます。
1日30km以上走る陸上部の息子のために栄養を考えたお弁当を作ります。
前日の晩御飯の残りに加え、朝にもう何品かを作ってボリュームたっぷりのお弁当に。
前日にメニューをなんとなく考えておいたり、すぐに作れるレシピを頭の中にストックしておいたりと工夫もしながら励んでいます。
美沙さん：
「朝は苦手なので、早朝に起きるのは辛いのですが、こんなに手をかけて世話できるのもあと数年なので、できることはやってあげようという気持ちでお弁当を作っています」
"何かあったらファースト" で朝を迎える
部活の朝練がある子どもたちは６時頃には家をでて通学をします。
それでも遅刻や忘れ物でバタバタしてしまうこともしばしば。
早朝から家事に仕事にお弁当作りに様々なタスクをこなす堀出夫婦ですが、どんな時でもそんな "緊急事態" に笑顔で答えられる心構えで過ごしているといいます。
隼さん：
「自分も朝からやることが多く忙しいですが、子どもたちが遅刻しそうだったら『送ってあげようか？』と声をかけられる余裕を持つようにしています。
たしかに慌ただしい朝だけど、そういう時間も親しては嬉しいし、そこで交わす会話も楽しかったりもします」
たくさんのことをこなしつつ、どの時間も大切に。4人と2匹の堀出家の朝はパワフルに動き出していました。
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撮影・編集：矢倉明莉
堀出隼・美沙
「食とデザイン」のユニット holidayとして活動。アート＆フードディレクション、ケータリングサービス、イベントの開催及び企画運営を行う。隼さんはアート、美沙さんはフードを担当する
HP： https://we-are-holiday.com/
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