朝起きた時に「よく眠れた！」と思えると、その日1日の気分や動きにも良い影響を与えてくれるように思います。
けれど、毎日ぐっすり眠れるかとなると難しいところ……。
それならば、日々の心地よい睡眠を助けてくれる根本の一つでもある寝具の見直しからはじめてみるのもいいかもしれません。
今回は、睡眠に課題を感じていた編集スタッフ・田中が、半年ほど前から愛用している「コアラフトン OASIS」を使い続けてみた感想を聞きました。
記事の後半に動画リンクとアンケートもご用意しています。ぜひ最後までご覧ください。
（この記事は、「コアラスリープジャパン」の提供でお届けする広告コンテンツです）
睡眠が浅いと、気持ちも動きもスローになりがち
編集スタッフの田中は、夫と2歳の息子との 3人暮らし。リノベーションしたマンションの和室に家族で布団を敷いて寝ています。
以前までは、ぐっすり眠れた日は朝起きてからサクサク動けるけれど、夜中に子どもの振動で起きてしまったり、腰の痛みを感じながら目覚めた日は起き上がるところからスロースタートになってしまうこともあったといいます。
寝具の見直しをしたいと思うものの、布団は大きいので処分が大変だったり価格的にもハードルが高かったりとなかなか踏み切れなかったんだそう。
思いきって買い換えた「コアラフトン OASIS」を愛用してから感じている睡眠と暮らしの変化について聞いてみました。
使ってみて「よかった！」と感じているポイント
コアラフトン OASISは3つのブロックに「ふつう」「かため」「ややかため」「しっかりかため」の中身が入っていて、入れ替えることで、かたさ調整ができることが特長。
田中：
「購入後に数日間寝てみてから、かたさをカスタマイズできるのがよかったです。
自分にフィットしたかたさで眠れるようになったことで、寝ているときの体への負担も減ったように感じました。
振動も伝わりにくくなって、子どもの動きで目覚めることも減りましたね」
▲お手入れは週に1回、立てかけて干している
田中：
「折りたたんでもコンパクトなので、布団と一緒にしまえるのも嬉しいですね。あとは、子どもが汚してしまった時に、カバーをさっと取り外せて洗えるのもすごくいいなと思いました」
ぐっすり眠れるようになってからは、気持ちもラクになってきたという田中。
田中：
「体にちょっと違和感があるのは気持ちにも作用するなと思っていて。そういうモヤモヤが減ってきましたね」
「コアラフトン OASIS」を導入してから子どもと一緒でも、ぐっすり眠れるようになった田中の暮らしの変化は、動画でも詳しくご紹介しています。記事下のアンケートにも、ぜひご感想をお寄せください。
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【撮影・編集】瀧川寛
