水曜日は鶏むね料理

水曜日は私にとっては後半戦を乗り切るために、ぜひとも余力を残したい日です。そんなリラックスして過ごしたい水曜の帰り道は、献立を考える作業をたいへんに感じてしまって。そんな時、メインの食材がもう用意してあって、さらにレシピも決まっていればとってもラクチン！この特集では鶏むね肉を一気に4食分冷凍保存しておき、おいしく食べきれるレシピをご紹介します。