隔週でお届けしている、低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスさんとのポッドキャスト「親になっても、わたしは続く。」の第28回が配信されました。
今回のテーマは「わたしが続けられなかったこと、ずっと続けられたこと」。
継続と習慣化をテーマに、ナチュラルサイエンス代表の小松さんも交えて3人でおしゃべりしています。継続できなかったとき、自分を責めずに「合わなかったんだな」と割り切るには？ 逆に、意識しなくても続けられている好きなことって？ 三者三様の継続トークです。
さらに番組の後半では、祝・ナチュラルサイエンス30周年！ということで、これまでの歩みや想いについてお聞きしています。まだまだ暑い毎日、睡眠の質を高めるためにできるポイントについてもお届けします。
第28回はこんなエピソードをお届けします
・続けられなかったことと、気持ちの立て直し方
・努力なしで、気づけばずっと続いていること
・心地よく続けるための習慣化の工夫って？
・祝・ナチュラルサイエンス30周年！
・まだまだ暑い日々。眠りの質を高めるには？
引き続きリスナーのみなさんからのおたよりやご質問を募集しています！記事下のフォームから、ご感想やご質問などをお送りいただけたら嬉しいです。
（この記事は、ナチュラルサイエンスの提供でお届けする広告コンテンツです）
第28回配信
わたしが続けられなかったこと、ずっと続けられたこと。
▼ご視聴はSpotifyがおすすめ
▼「親になっても、わたしは続く。」は、以下のプラットフォームで配信中です
お好きなプラットホームからお楽しみください。
「親になっても、わたしは続く。」とは？
子育てのちょっと先を行く先輩に、これまで経験してきたさまざまなエピソードやそれらをどのように解釈してきたかを伺うことで、慌ただしい毎日の中でもそっと励まされるような、ほっと気持ちがゆるむような時間をお届けできたら。当店で長年エッセイをお届けしてくださっている大平一枝さんと、人気ポッドキャスト番組「働く女と◯◯と。」の小沢あやさんがお届けする番組です。
番組では、みなさんからのおたよりを募集しています。下記のフォームから、ご感想やご質問などをお送りいただけたら嬉しいです。
番組制作協力：ピース株式会社
大平一枝
エッセイスト。長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』（平凡社）、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』（大和書房）、『ふたたび歩き出すとき 東京の台所』（毎日新聞出版）、『注文に時間がかかるカフェ』（ポプラ社）ほか。一男（31歳）一女(27歳）の母。
小沢あや
ピース株式会社 代表取締役 編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。8歳児の母。
