編集スタッフ　藤波

40年以上積み重ねた「朝の時間」から見えるもの

社会人になって実家を出てから、もうすぐ4年。

試行錯誤しながら日々の家事をこなす中で、これがずっと続くのか……と思う瞬間があります。

自分がちょっと手を抜くとあっという間に雑多になってしまうリビングや、洗い物が重なったシンク。そんな場面を目にするたびに、どこかプレッシャーを感じてしまうのです。

洗濯物が綺麗に整ったり、すっきり片付いたキッチンを目指したいけれど、どんな心がけがあったらその姿に近づけるのでしょうか。

今回お邪魔したのは、主婦歴40年以上の坂井より子さんのお宅。

長年続けてきた朝習慣をお伺いしていくと、暮らしに対する心のありようのヒントがありました。

 

気持ちよく過ごす秘訣は「些細な嬉しい」を見逃さないこと

5時15分。

カーテンをあけて朝の光を部屋に入れたら、一番にコーヒーメーカーをセットします。

その後シャワーに入って、コーヒーを飲みながらテレビの前で一息つくのが日課です。

メイクやヘアセットなどの身支度をしたら、朝ご飯をつくる前に昨夜の洗濯物を畳みます。

坂井さん
「収納場所にぴったり収まるように畳んでいます。やっぱり、見た目が整うとそれだけで嬉しいですよね。

それから、私はそれぞれの家事にどれくらいの時間がかかるか頭に入れているんです。

そうするとね、『あ、まだ5分あるからあれもできる』というのがわかって、隙間時間にいろんなことができるんですよ」

洗濯物の畳み方や収納の仕方ひとつにもこだわりを持っている坂井さん。お話を伺っていると、それらは全て小さな嬉しさに繋がっている気がします。

些細なことでも、続けていくと、毎日を気持ちよく過ごすための立派な習慣になるのだと感じました。

 

「毎日の掃除」と「気づいたときにやる掃除」

坂井さん
「床掃除には、いつもほうきを使っています。拾うより何より一番早く綺麗になる気がしていて。

あとは、毎日やる掃除と、気がついたときにやる掃除と、たまにやる掃除、と分けて考えているかもしれません。

いつも隅々まで掃除できているわけではないけれど、その代わり汚れに気がついたときは『掃除しなさい』っていうサインだと思っています」

この日の「気がついた」掃除は棚のほこり取り。

毎日完璧に綺麗にしようと思うと気負ってしまうけれど、“気がついたときにやればいい” という心持ちでいるだけで、だいぶ気楽になれそうです。

無理のない範囲で、気づいたときにコツコツ続けていくことが綺麗な部屋を保つコツなのだと分かりました。

 

せっかく作るなら、美味しく食べてほしいから

3世帯で暮らす家族の食事を作っている坂井さん。この日の朝ご飯は、ハムとチーズ、塩揉みきゅうりのホットサンド。

冷蔵庫も調味料の収納棚も、食材が取り出しやすいように並べてあるので、あっという間に完成しました。

坂井さん
「せっかく作るなら、気持ちに余裕を持って。みんなが喜んで食べてくれるようにって思いながら作ると、美味しくできるんですよ。

これは目に見えない作用で、本当に不思議なんですよね」

朝の余裕があるうちに、夕ご飯用の豚汁も仕込みます。

気の持ちようひとつで料理の味が変わる。これはきっと、坂井さんがこれまでの暮らしで培った感覚なのでしょう。

振り返ると、夜ご飯の時間に間に合うよう必死に料理しているときの自分は、「美味しく食べてほしい」という思いが頭から抜け落ちてしまっていたことに気がつきました。

朗らかに、流れるように家事をこなす坂井さん。長年の経験で培ったアイデアや時間感覚だけではない、暮らしをたのしむ心意気のようなものが、端々から感じられました。

ずっと続いていくものだからこそ、どういう気持ちでやりたいか。その答えが出たならば、漠然とした家事へのモヤモヤも晴れていくような気がします。

坂井さんの朝時間の様子は、動画でも見ることができます。

キッチン戸棚のとっておきの収納アイデアや、お気に入りの籠バッグとその中身もご覧いただけますよ。

 

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