ライター　長谷川未緒

手作りのおやつに憧れはあるけれど、時間がかかりそうだったり、道具を揃えなくちゃいけなそうだったり、ちょっと面倒……。

でも昔ながらのシンプルなおやつなら、手軽に、家にあるもので作れるのだとか。

そこで、気負わずにおいしく作れる簡単おやつを「かえる食堂」の松本朱希子（まつもと あきこ）さんに教えてもらいました。

全4話でお届けするシリーズ初回は、蒸しパンです。

 

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ほのかな甘さがうれしい
あずき蒸しパン

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材料（70mlのアルミ型6個分）

A
薄力粉…100g
ベーキングパウダー…大さじ1/2

卵…1/2個
砂糖…30g
牛乳（または豆乳）…大さじ2
なたね油（なければサラダ油など、味にクセのない油がおすすめ）…大さじ1
市販の粒あん…130g

＊卵は1個を溶き、半量にする。残りはかきたま汁に入れるなどして使うとよい。砂糖は三温糖がおすすめ。コクのある、やさしい味に仕上がる。

 

1.材料を混ぜる

ボウルに卵を入れ泡立て器で混ぜたら、砂糖30gを3回くらいに分けながら混ぜ合わせる。

牛乳大さじ2を入れて混ぜ、油大さじ1を少しずつ加えながら混ぜ合わせる。

Aをザルなどでふるい入れ、ゴムべらで生地を切るように混ぜる。

 

2.あんこを入れる

生地に粉気がなくなるまで混ぜたら、あんこ130gを加え、切るように混ぜる。

 

3.蒸す

紙カップを敷いた型に生地を7分目くらいまで入れる。

十分に蒸気が上がっている蒸し器（せいろでも）に入れ、蓋をして、強火で13分ほど蒸す。中央に竹串をさし、生の生地がついてこなければ、できあがり。

型から出して網などに乗せ、粗熱をとる。

ほのかな甘さの生地に、あずきが引き立ちます。蒸し立てでも冷めてもおいしく、食べ応えがあるので、朝ごはんなどの代わりにもおすすめです。

松本さん：
「蒸しパンは子どものころ祖母がよく作ってくれました。蒸し器のふたを開けたときの、ふわふわの蒸しパンを見るのが大好きでした。

蒸し器をお持ちでない場合は、大きな鍋で代用可能です」

松本さんが教えてくれた方法は、以下のとおり。

 

＊蒸し器がなくても大丈夫！

大きな鍋の底に布巾を小さく畳んで敷き、深さのある耐熱の器＜A＞を乗せる。その上に大きな耐熱の皿＜B＞を乗せる。水を加え、沸騰したらその上に生地を入れた型を並べて、濡れ布巾で包んだ蓋＜C＞をして蒸す。

続く第2話では、松本さんの代表作、カステイラを教わります。お楽しみに！

（つづく）

 

【写真】濱津和貴

 

もくじ

 

松本朱希子

料理家。「かえる食堂」主宰。実家の広島から届く野菜や果物、魚を使い、季節に寄り添った料理を提案。

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