編集スタッフ　津田

 

---

 万能調味料！
「ネギ醤油だれ」のレシピをご紹介

---

シンプルな材料と簡単な手順で人気の、料理家・フルタヨウコさんに教わる定番レシピの連載です。

テーマは、なす・豚肉・ネギという定番食材をつかった「作り置きレシピ」。下味がついているので、そのまま焼くだけなどシンプルな調理法でも美味しく、ほかの料理へのアレンジが幅広いのも魅力です。

前回から引き続き、「ネギ醤油だれ」のレシピをご紹介。ネギ醤油だれさえあれば、ほかの調味料がいらないという、手軽な鶏の唐揚げを教わりました。

 

「ネギ醤油だれ」の作り方

ネギ…1本
しょうが…ひとかけ
醤油…50cc
みりん…50cc

粗くみじん切りにしたネギとみりんを鍋にいれ、中火にかけて沸騰したら30秒程そのまま沸騰させてみりんのアルコール分を飛ばす。粗熱がとれたら、醤油とみじんぎりにしたしょうがとともに保存容器にいれて、冷蔵庫で保存する。（日持ちは10日ほど）

 

ネギ醤油だれをつかった「ニラ玉雑炊」のレシピ

材料（1人分）

ごはん…軽く1膳分
ニラ…3本
卵…1個
ネギ醤油だれ…小さじ1
鶏ガラスープ（顆粒）…小さじ1
ごま油…適量

＜下準備＞
・ニラを小口切りにしておく
・卵をボウルに割り入れ、溶いておく。

作り方

［１］鍋に水300cc（分量外）と鶏ガラスープ（小さじ1）をいれて中火にかけ、沸騰したらごはん（1膳分）をほぐしながら加えて弱火で煮こむ。

［２］ごはんが膨らんだらネギ醤油だれ（小さじ1）と小口切りにしたニラをいれ、さっとかきまぜる。

［３］２が再び沸騰したら溶き卵（1個）を少しずつ加える。

［４］お鍋を軽くまぜて卵がかたまったら火をとめ、器にもりつけ、お好みでごま油をまわしかける。

 

フルタさんの、ひと言アドバイス

フルタさん：
「ネギ醤油ダレは冷蔵庫で10日ほど保存できます。ネギをひと束買ったけれども、薬味だけでは使いきれないときに、作ってみてください。

分量にはネギを1本と書きましたが、半端に残ったもので調味料の量を調整して作ってもOK。

ごくシンプルなレシピなので、お好みで鶏肉やきのこなどの食材を加えても美味しいですよ」

 

※今回、登場したアイテム：モナミ/ボウル

 

フルタヨウコ（料理家）

デザイン関係の企画編集、執筆、写真を手がける一方で、ケータリングを開始。オリジナルジャム制作の他に料理やイベント出店なども行う。現在はKURASHI&Trips JAM LABORATORYでのジャムプロデュースを務める。http://home-home.jp

 

▼そのほかの作り置き＆アレンジレシピは下記バナーから↓↓↓

 

---

感想を送る

本日の編集部recommends！

小さな不調のケアに
手間なくハーブを取り入れられる、天然エッセンシャルオイル配合の「バスソルト」を使ってみました【SPONSORED】

【11/26（火）10:00AMまで】ニットフェア開催中です！
ベストやプリーツスカートなど、人気アイテムが対象に。ぜひこの機会をご利用ください♩

お買い物をしてくださった方全員に「クラシ手帳2025」をプレゼント！
今年のデザインは、鮮やかなグリーンカラー。ささやかに元気をくれるカモミールを描きました。

【動画】北欧をひとさじ・秋
照明ひとつでムード高まる。森百合子さんの、おうち時間を豊かにする習慣（後編）