お客様係　西野

この1年間で、自分の体や日頃の運動量と真剣に向き合うことが増えました。

季節や体調にあわせて、時間や距離を調整しつつウォーキングしたり、動画見ながらヨガをしたり、家の中の雑巾掛けも運動だとやってみたり。

そういえば、ヨガマットやストレッチポール、ストレッチ本もこの1年で家に増え、YouTubeの登録チャネルはそういったものがほとんど。

去年の夏頃でしょうか。自分の体が思っていた以上に動かないと認識した瞬間、ものすごくショックを受けたんです。

仰向けに寝転がって足を真っ直ぐ上げるだけなのに、ヨガ動画のインストラクターのようにきれいに真っ直ぐ上がらず、驚くほどきれいな「くの字」にしかならない現実。

さらにショックだったのは、子供のころはひょいっとできていた「ブリッジ」の姿勢がすっかりできなくなっていたこと。半ば意地でエイや！とやったときには、見事に腰を痛めました。多分きっと、逆立ちも逆上がりも、もしかすると縄跳びの二重跳びもできないんじゃないだろうか。

一方で30代も折り返し地点。悲観的になりながらも、このままではダメだという気持ちだけは途切れず強くなり、細ーく長ーくではありますが運動を続けてきました。

ウォーキングのときはワイヤレスイヤホンとオリジナルミニ財布が活躍します

毎朝やっているヨガで、どうしてもきつくてできない下半身を鍛えるポーズがあったんです。

そのきつさから、サボりがちになっては奮い立たせること1ヶ月。まずは右足だけできるようになり、続けて左足も日によってできるように。

バテるときは無理せず諦めながら続けた結果、最近は両足ともにできるようになり、「これがイタ気持ちいいって感覚？」と思えるようになったのがうれしく、久しぶりに達成感のようなものを感じました。

シュッと真っ直ぐ足を上げられるようになるのを次の目標に、まだまだ努力の日々は続きます。

---

感想を送る

本日の編集部recommends！

冬のファッションアイテムが入荷中！
すっきりシルエットのニットパンツや、人気のコートやカーディガンなど、秋冬ものが続々入荷しています

乾燥する季節に頼りたい、お守り保湿アイテム
新作のフェイスマスクや北欧から届いたボディオイルなど、じっくりと自分を慈しむのにぴったりのアイテムも揃っています

【期間限定】WINTER SALE！
当店オリジナルの雑貨が、最大20%OFF！冬のおうち時間にぴったりのアイテムも揃っていますよ

【動画】夜な夜なキッチン
縫って、編んで、お気に入りの景色を作る（「HININE NOTE 」スタッフ・彩さん）