朝はキッチンで、
旬の果物とコーヒーを楽しむ
1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。
「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔して、心がけている習慣や家事の工夫をうかがいながら、その人「らしい」ルーティンをのぞいていく動画番組です。
第85弾となる今回お邪魔したのは、クリエイターの山下礼（やました・れい）さん。
自身のYouTubeチャンネル「yamashita Life.」では、季節ごとの食材を使った料理や、愛犬との暮らしの様子などを発信しています。
「今を大切に」をモットーに、日々の動画を制作しているという山下さん。冬の空気を味わいながら過ごす、穏やかな朝の時間をぜひお楽しみください。
山下さんのモーニングルーティン
今日のよりぬき
愛犬との散歩でポジティブスイッチを入れる
愛犬・米（こめ）との散歩は、1日をポジティブに始めるスイッチを入れてくれます。
携帯は持っていかず、その日の空模様や米の歩く姿を眺めることに決めているのだとか。
山下さん：
「今日も可愛いな、米も一生懸命生きてるから僕も頑張ろうって思いながら散歩しています」
季節の果物でスムージーを作る
散歩から戻ると、朝ごはんのスムージーを作ります。
食欲がない朝にも栄養が採れて、愛犬にあげたバナナの残りも消費できることから、行き着いたメニューなのだそう。
季節ごとに旬の果物を入れるのも、楽しみの一つだと教えてくれました。
山下さん：
「旬のものが好きなんです。年々1年がはやく感じるからもったいない気がして、できるだけ季節は楽しみたいなって」
整えた空間でコーヒーを飲む
洗い物やベッドメイキングを終えた後、ほっと一息つけるのがコーヒーの時間です。
コーヒー好きの山下さん。お豆や道具は人から貰ったものも多いのだそう。
「好きなものって口に出すと集まってきますよね」と笑う姿が印象的でした。
続きはYouTubeでお楽しみください！
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撮影・編集：瀧川寛
山下礼
自身のYouTubeチャンネル「yamashita Life.」で、愛犬との暮らしの様子を発信。その他、写真・デザインなど、様々な制作活動を行う。
Instagram： yamashita_rei
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