【梅雨のからだチューニング】後編:深い眠りで、明日を助ける。身体をしずめる夜ケア5選
2023年6月13日(火)
梅雨から夏の終わりにかけて続く、気圧・寒暖差の激しい期間。そろそろエアコンのスイッチに手が伸びそうですが、それはそれでだるさを感じることも。だから今年はもう少し、自分の不調とうまく...
2023年6月13日(火)
梅雨から夏の終わりにかけて続く、気圧・寒暖差の激しい期間。そろそろエアコンのスイッチに手が伸びそうですが、それはそれでだるさを感じることも。だから今年はもう少し、自分の不調とうまく...
2023年6月12日(月)
梅雨から夏の終わりにかけて続く、気圧・寒暖差の激しい期間。そろそろエアコンのスイッチに手が伸びそうですが、それはそれでだるさを感じることも。結局昨年は、仕事場や電車、お気に入りの部...
2023年6月7日(水)
リップに手帳、お財布、ポーチ。名前をみるだけで心おどる、そんなアイテムたちが一堂にあつめられた「バッグの中身」には、そこかしこに「その人らしさ」が詰まっているのかもしれません。特集...
2023年6月6日(火)
「和菓子のこと、もっと知りたい」。そんな思いから、横浜市金沢区にある「たんの和菓子店」の丹野耕太(たんのこうた)さん、ひかりさんにお話を伺っています。前編でははじめて知る和菓子のあ...
2023年6月5日(月)
デパートや街中で見かける和菓子屋さん。季節ごとに変わるショーウインドーを遠目に眺めてはいいなあと思いつつ、なんとなく敷居が高いように感じていました。あんこが使われているのは知ってい...
2023年6月2日(金)
せわしない毎日を過ごす中で、気持ちのいいカフェでひと息つくのは自分へのごほうび。この特集では、そんな時間を過ごすのにふさわしい「cafévivementdimanche(カフェ・ヴ...
2023年6月2日(金)
以前から気になっていたのが、庭にあるコンクリートスペース。我が家は坂の途中に建っていることもあり、ここは傾斜があるんです。椅子を置こうにも、斜めになっているおかげでどうも安定せず。...
2023年6月1日(木)
忙しい毎日に、ほっとひと息つくカフェでのコーヒータイムは、自分へのごほうび。この特集では、そんな時間を過ごすのにふさわしい「cafévivementdimanche(カフェ・ヴィヴ...
2023年5月31日(水)
慌ただしい日々を過ごす中、カフェでほっとひと息つくのは至福の時。お気に入りのスペースはいくつかありますが、その中のひとつが、鎌倉にある「cafévivementdimanche(カ...
2023年5月29日(月)
台所ではどんな時間が流れているでしょうか。料理はもちろん、ちょっとエッセイを読んだりドラマを観たり、椅子を置いて仕事をしたりする人もいるかもしれません。違いはあれど、そこには、無意...
2023年5月25日(木)
数ヶ月に一度の美容院では、同じような髪型をオーダーするのがお決まりになっていたここ最近。定番の髪型は落ち着くけれど、たまには冒険したいし、まだ出会っていない似合うスタイルがあるのか...
2023年5月24日(水)
数ヶ月に一度の美容院では、毎回同じような髪型をオーダーするのがお決まりに。定番の髪型は落ち着くけれど、たまには冒険したいし、まだ出会っていない似合うスタイルがあるのかも、とも思って...
2023年5月23日(火)
ここ数年、ヘアスタイル迷子に陥っています。数ヶ月に一度の美容院では、「伸びても根本が気にならないように色は暗めで、朝のセットが簡単な髪型」をオーダーするのがお決まり。知らず知らずの...
2023年5月22日(月)
早くご飯食べてよ〜。もう保育園に行く時間だよ!4歳と1歳の子どもたちに、今日一日で何回「早く早く」と声をかけたでしょうか。私の認識よりずっと早く過ぎていく時間に巻き込まれるように子...
2023年5月19日(金)
長い人生には、いいことも、そうじゃないこともある。だからこそ「すこやかに生きる」ためのヒントを見つけたい。そんな思いで、クラシコムの産業医をしてくださっている杉山葉子(すぎやまよう...
2023年5月18日(木)
幸せってなんだろう?、と思います。あれこれ欲張りたくなるけれど、とりあえずは日々おいしく食べて、楽しく笑って、自分の足で行きたいところに行けること。ただそれだけのことが尊いと気づい...
2023年5月16日(火)
今年のあたらしい習慣に、お弁当づくりが加わった方もいるかもしれません。そんな方にも、これからお弁当を作る方へのヒントにも。この特集では毎日のお弁当づくりを、気を張りすぎず、作り続け...
2023年5月15日(月)
新生活が始まって数ヶ月。あたらしい習慣に、お弁当づくりが加わった方もいるかと思います。まるで筋トレのように続けるお弁当作りも、休み明けなど、リズムがとまったときに再開するのは一苦労...
2023年5月10日(水)
「ここにテレビがなかったら、いいのにねぇ」夫と家の話になると、よく話していることです。リビングにあるのは、横幅90センチほどのテレビ。ここにあると、置きたい場所に家具が配置できず、...
2023年5月2日(火)
「働くってなんだろう?」……そのヒントを得るべく、江古田にある古本屋『snowdrop』の店主である南由紀(みなみゆき)さんにお話を伺っています。前編では、古本と全く縁のなかった南...