1時間あったら、なにをする？
日々やるべきことに追われているといつの間にかやりたかったことを忘れてしまうことも。 「本当にやりたいこと」をしているときは機嫌よくいられるし、何より自分を後回しにせず大切にしていると実感できます。 そして他人や世の中に振り回されることなく、自分が大切にしたいもの・それとは違うものに、きちんと気づけるように。 『1時間あったら、なにをする？』は、1 時間ひとりで「本当にやりたいこと」をしてもらい、その体験のなかで心の中で起きたことや感じたことをお聞きする番組です。
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【1時間あったら、なにをする？】書き留めておいた「やりたいことリスト」から2つ。自分を満たすための時間（DISCOネイリスト・中川萌さん）
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【新番組がはじまります！】自分が心から喜ぶことを丁寧に考えてみる。『1時間あったら、なにをする？』
本当にやりたいことをして、自分と大切に向き合う時間。日々やるべきことに追われているといつの間にかやりたかったことを忘れてしまうことも。「本当にやりたいこと」をしているときは機嫌よく...