「レシピ」の記事
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【芋おかず】2品目：ほくほく甘塩っぱい「豚肉とせん切りさつまいもの春巻き」
芋がおいしい季節です。じゃが芋、里芋、さつま芋。でも、芋が主役で献立のメインを張れるレパートリーって、意外とあまり知らないもの。食べごたえがあって味つけもしっかり。芋を主役にしたご...
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【芋おかず】1品目：カリカリじゃがいもと牛肉のオイスター花椒炒め
お芋がおいしい季節です。じゃが芋、里芋、さつま芋。でも、芋が主役で献立のメインを張れるレパートリーって、意外とあまり知らないもの。食べごたえがあって味つけもしっかり。芋を主役にした...
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【クイック煮込み】4品目：おかずにもおつまみにも。「しめ鯖と冬瓜のゆず胡椒煮」
まだ暑い日は続きますが、夕方からは涼しい風。少しずつ温かい料理も恋しくなってきました。サッと煮込んで、そのままでも、冷やしても食べられる。残暑のキッチンでも作りやすい「クイック煮込...
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【クイック煮込み】3品目：10分煮込めば濃厚な味。「鶏肉とかぼちゃのクミントマト煮込み」
まだ暑い日は続きますが、夕方からは涼しい風。少しずつ温かい料理も恋しくなってきました。サッと煮込んで、そのままでも、冷やしても食べられる。残暑のキッチンでも作りやすい「クイック煮込...
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【クイック煮込み】2品目：クセになるおいしさ。イカとれんこんのナンプラー煮込み
まだ暑い日は続きますが、夕方からは涼しい風。少しずつ温かい料理も恋しくなってきました。サッと煮込んで、そのままでも、冷やしても食べられる。残暑のキッチンでも作りやすい「クイック煮込...
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【クイック煮込み】1品目：残暑に嬉しい「豚しゃぶ肉ときのこのバルサミコ煮」
まだ暑い日は続きますが、夕方からは涼しい風。少しずつ温かい料理も恋しくなってきました。サッと短時間煮込んで、そのままも、冷やしても食べられる。残暑のキッチンでも作りやすい「クイック...
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【夏の薬膳丼】4品目：夏バテの体に。エネルギーチャージする「豚こま肉の梅照りとろろ丼」
暑さと冷えと、夏の体には不調がつきものです。薬に頼らずとも、日々の食事からおいしく体をいたわれたら。料理家で国際中医薬膳師の齋藤菜々子さんに、手軽な「薬膳丼」を伺っています。4品目...
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【大人のためのごちそうサラダ】02：ひとりの晩酌にもぴったり。調理室池田の、かつおとレンズ豆のサラダのレシピ
自分ひとりのためのごはん作りは、簡単に済ませたいけれど、同時にきちんとおいしくてバランスのとれたものが食べたい。けれども、その「きちんと」は、時間をたっぷりかけたり、何品もおかずを...
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【大人のためのごちそうサラダ】01：おいしさも栄養もひと皿に。調理室池田の、揚げ魚とケールのサラダのレシピ
ひとり分のごはんを作るとき、どうしてる？自分のためのごはん作りは、つい手を抜きがち。ほんとうは、きちんとおいしいものを食べたいのです。栄養だって気になります。でもなるべく時間はかけ...
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【夏の薬膳丼】3品目：夏の胃腸をやさしくいたわる。「ささみとオクラのとろみカレー丼」」
暑さと冷えと、夏の体には不調がつきものです。薬に頼らずとも、日々の食事からおいしく体をいたわれたら。料理家で国際中医薬膳師の齋藤菜々子さんに、手軽な「薬膳丼」を伺っています。3品目...
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【夏の薬膳丼】2品目：寝苦しさからくる疲れに。「ほろ苦ピーマンといわしの蒲焼き丼」
暑さと冷えと、夏の体には不調がつきものです。薬に頼らずとも、日々の食事からおいしく体をいたわれたら。料理家で国際中医薬膳師の齋藤菜々子さんに、手軽な「薬膳丼」を伺っています。2品目...
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【夏の薬膳丼】1品目：体のほてりをとる、「豚しゃぶと塩もみきゅうりの豆腐丼」
暑いかと思えば冷房で冷え、冷たいものをとりすぎてお腹をこわし……夏ならではの不調って、意外とたくさんあるものです。薬に頼るほどではなくても、日々の食事から少しでも体調管理ができたな...
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【金曜日のカレー】たっぷりチキンとスパイスが美味。晩酌にもぴったりな「チキンカレー」（動画付き）
夏に食べるカレーって、元気がもらえます。そこで、1週間おつかれさまでしたの金曜日に食べる「私のためのカレー」を、料理家さんに教わりたいなと思いました。この特集では、料理家の堤人美さ...
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【金曜日のカレー】梅干しがポイント。たっぷり野菜と豆でつくる「オクラとズッキーニのサンバル」（動画付き）
夏に食べるカレーって、元気がもらえます。そこで、1週間おつかれさまでしたの金曜日に食べる「私のためのカレー」を、料理家さんに教わりたいなと思いました。この特集では、料理家の堤人美さ...
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【金曜日のカレー】今夜は私のためのカレーを作ろう。夏野菜たっぷりの「キーマカレー」（動画付き）
夏に食べるカレーって、元気がもらえます。そこで、1週間おつかれさまでしたの金曜日に食べる「私のためのカレー」を、料理家さんに教わりたいなと思いました。この特集では、料理家の堤人美さ...
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【わたしを満たす、名もなき料理】第3話：なにもない日も卵さえあれば。きほんの調理法とおいしい食べ方
台所に立つようになって20年以上、どこか正解がわからないいまま、料理にあまり自信が持てずにいます。そんなとき出会ったのが料理家・瀬尾幸子さんの『これでいいのだ！瀬尾ごはん』というエ...
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【わたしを満たす、名もなき料理】第2話：夏をのりきる「お肉ストック」と、食欲そそる中華風アレンジ
台所に立つようになって20年以上、どこか正解がわからないまま、料理にあまり自信が持てずにいます。そんなとき出会ったのが料理家・瀬尾幸子さんの『これでいいのだ！瀬尾ごはん』というエッ...
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【わたしを満たす、名もなき料理】第1話：日々の料理がおっくうにならない。料理家・瀬尾幸子さんの保存術と活用法
台所に立つようになって20年以上、どこか正解がわからないまま、料理にあまり自信が持てずにいます。失敗も成功もふくめて場数だけは踏んできたけれど「この作り方でよかったのかな？」「おい...
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【梅雨のおまもりスープ】5分レシピ動画。とうもろこしを存分に味わう「おうちコーンポタージュ」
雨続きでムシムシ・ジメジメする梅雨の時期。食欲が落ちてしまったり、体が冷えたりと、何かと不調を感じやすい季節でもあります。そんなときに、さらりと食べられて、身体もほっと温まるような...
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【梅雨のおまもりスープ】豆腐ときゅうりだけでおいしく。動画でつくる「さっぱり冷や汁」
雨続きでムシムシ・ジメジメする梅雨の時期。食欲が落ちてしまったり、体が冷えたりと、何かと不調を感じやすい季節でもあります。そんなときに、さらりと食べられて、身体もほっと温まるような...