第1話 【新番組が始まります！】今日がちょっぴりいい日になる朝ごはん。『しあわせな朝食ダイアリー』 第2話 【しあわせな朝食ダイアリー】同じ材料で家族の好みに合わせたメニューを（料理家・瀬戸口しおりさん） 第3話 【しあわせな朝食ダイアリー】お気に入りの器があれば、シンプルなメニューも華やかな朝ごはんに（インテリアスタイリスト・岩佐知布由さん） 第4話 【しあわせな朝食ダイアリー】とっておきアイテムを使って 朝食づくりを楽しむ工夫（デザイナー・板井亜沙美さん） 第5話 【しあわせな朝食ダイアリー】小食な子どもでも、自分から食べたくなる工夫とは？（「fofo fofa」ディレクター/ フリーランスディレクション・PR・滝口和代さん） 第6話 【しあわせな朝食ダイアリー】仕事以外の食事は自分が食べたいものを。温かいまま、接客の合間にサクッと食べられる朝ごはん（「SANDWICH CLUB」オーナー・山口結さん） 第7話 【しあわせな朝食ダイアリー】旅先の現地スタイルで、まるで海外気分（料理研究家・口尾麻美さん） 第8話 【しあわせな朝食ダイアリー】期間限定だからこそ。負担にならない夏休みのお弁当作り（「acutti」主宰・圷みほさん） 第9話 【しあわせな朝食ダイアリー】固定化メニューで1日のリズムを作って（北欧雑貨店「Fika」オーナー・塚本佳子さん） 第10話 【しあわせな朝食ダイアリー】だしもそのまま食べる。旬の食材でつくる具沢山味噌汁（スタイリスト・宇藤えみさん） 第11話 【しあわせな朝食ダイアリー】コンパクトなキッチンでも、朝からしっかりごはんを作る段取りの工夫（eatrip soil店長・岡崎ちひろさん） 第12話 【しあわせな朝食ダイアリー】レシピを見なくても大丈夫。目分量でも美味しくできるフレンチトースト（スープ作家・有賀薫さん） 第13話 【しあわせな朝食ダイアリー】眠っていたキッチンアイテムが朝時間に大活躍（フードスタイリスト・城素穂さん） 第14話 【しあわせな朝食ダイアリー】朝ごはんに取り入れて無理なく続ける発酵メニュー（料理家／発酵マイスター・榎本美沙さん） 第15話 【しあわせな朝食ダイアリー】旅先で出会った思い出の味を再現して（エッセイスト／整理収納アドバイザー・柳沢小実さん） 第16話 【しあわせな朝食ダイアリー】朝日の差し込むダイニングが好き。 夫婦一緒に準備して家族みんなで食べる朝ごはん（小林夕里子さん・真子拓也さん） 第17話 【しあわせな朝食ダイアリー】午後へのパワーチャージ。1日2食に見直した『いたわりブランチ』（イラストレーター・柿崎こうこさん） 第18話 【しあわせな朝食ダイアリー】前日のお刺身を漬け丼に。お弁当のおかずもサクッとできちゃう時短の工夫（料理家/写真家・minokamo（長尾明子）さん） 第19話 【しあわせな朝食ダイアリー】具材を変えればバリエーションも出せて、野菜も手軽に摂れる『おにぎらず』 第20話 【しあわせな朝食ダイアリー】「山の家」でも体調を考えた食事を大切に。日常と非日常のあいだを過ごす 第21話 【しあわせな朝食ダイアリー】失敗しても発見に変えて。お気に入りを惜しみなく使って目からも楽しむ朝ごはん作り（ライフスタイルYouTuber・NIKO LIFEさん）

第22話 【しあわせな朝食ダイアリー】身体に合って軽めに食べられる和風スイーツのような朝ごはん（11/26公開）