【すっぴんコンディション】第2話:睡眠中もスイッチオンのままかも。ちゃんと休めるカラダを作る呼吸法
2018年4月24日(火)
「ふだん通り」がしんどい、そんなとき。揺らぎ知らずの自分を思い描いてはほど遠く感じて、さらにげんなりしてしまうことがあります。バタバタな春からひと段落したこの時期。取り繕うことやご...
2018年4月24日(火)
「ふだん通り」がしんどい、そんなとき。揺らぎ知らずの自分を思い描いてはほど遠く感じて、さらにげんなりしてしまうことがあります。バタバタな春からひと段落したこの時期。取り繕うことやご...
2018年4月23日(月)
「ふだん通り」がしんどい……。すこし疲れを感じるこの季節。ふだんなら笑って過ごせることが引っかかる、鏡に映る顔が疲れぎみなど、マイナスな変化に気づ...
2018年4月20日(金)
入学、就職、異動、転勤、そして引越し。新しいものに囲まれる4月はいくつになってもそわそわするもの。周りと歩調を合わせるため、ほんの少し背伸びしたり、新しい環境は、居心地がいいとは言...
2018年4月20日(金)
人生であと何度行けるかわからない海外旅行。でも「食文化」だけなら、東京でだって楽しめるはず!この連載では気になるあの国の料理を食べに、わたし奥村がスタッフを巻き込んでプチ世界旅行へ...
2018年4月19日(木)
桜の木はすっかり新しい緑をつけ、生あたたかい風が窓からふわり。気づけば4月も後半戦。街では、「研修中」のバッジをつけた店員さんや、慣れないスーツに身を包んだ社会人一年生を見かけます...
2018年4月18日(水)
こんにちは。インターネットラジオ「FMクラシコム」のお時間です。店長佐藤がナビゲートしアシスタントの青木とともに、ふたりの声でまるで女湯のような、ゆる〜いトーク番組をお届けしていま...
2018年4月17日(火)
気持ちよく、長く続けるための「朝の支度」1日を気持ちよくスタートさせるための朝の支度を、さまざまな立場の方に伺う連載「わが家の朝支度」。その人らしく「朝支度」を進めるポイントや、出...
2018年4月13日(金)
人生であと何度行けるかわからない海外旅行。でも「食文化」だけなら、東京でだって楽しめるはず!この連載では気になるあの国の料理を食べに、わたし奥村がスタッフを巻き込んでプチ世界旅行へ...
2018年4月10日(火)
徹底的な「掃除」で、自分の軸を正す朝支度1日を気持ちよくスタートさせるための朝の支度を、さまざまな立場の方に伺う連載「わが家の朝支度」。その人らしく「朝支度」を進めるポイントや、出...
2018年4月6日(金)
あの国へ行ってみたい、この国も気になる。海外旅行への憧れはあっても、なかなか計画は立てられないのが現実です。人生であと何度行けるかわからない外国。でもせめて「食文化」だけなら、日本...
2018年4月3日(火)
“掃除機を使わない暮らし”の快適さについて、東京・谷中にある「暮らしの道具松野屋」の店主、松野きぬ子さんにインタビューしています。前編では、掃除機を使わないそうじの身軽さや、どんな...
2018年4月3日(火)
体や心の変化にあわせて。1日の流れをスムーズにする朝の習慣1日を気持ちよくスタートさせるための朝の支度を、さまざまな立場の方に伺う連載「わが家の朝支度」。その人らしく「朝支度」を進...
2018年4月2日(月)
はじめて掃除機を買ったのは、実家を出たとき。あれからもう15年以上経つのに、自分に合ったアイテム選び、ちょうどいい置き場や使い方など、まだまだ腑に落ちないことが多いまま使っています...
2018年3月23日(金)
いつも健やかで元気な人は、自分が元気で居続けるための暮らし方やツボを心得ている人なのかもしれません。前編に引き続き「元気の秘訣」についてお話をうかがったのは、料理家の有元葉子(あり...
2018年3月23日(金)
こんにちは。インターネットラジオ「FMクラシコム」のお時間です。店長佐藤がナビゲートしアシスタントの青木とともに、ふたりの声でゆる〜く、30分ほどのラジオ番組をお届けしています。突...
2018年3月22日(木)
わたしが一番元気!と思っていたけれど……数年前の春、親戚一同と山菜採りにいきました。年上のみんなにひとり混じったものだから、山に入る前まではわたしが一番元気がありあまっているはず!...
2018年3月20日(火)
「家事」と「仕事」のスイッチ切り替えが、大切な朝のしたく。1日を気持ちよくスタートさせるための朝の支度を、さまざまな立場の方に伺う連載「わが家の朝支度」。その人らしく「朝支度」を進...
2018年3月19日(月)
おしゃれな人たちが集まると、その足元でよく見かけるのが「ダンスコ」の靴です。アメリカ、ペンシルバニア州で生まれたブランドで、一度足を入れると病みつきになるほど履き心地がよく、長く立...
2018年2月14日(水)
こんにちは。インターネットラジオ「FMクラシコム」のお時間です。店長佐藤がナビゲートしアシスタントの青木とともに、ふたりの声でゆる〜くラジオをお届けしています。毎朝寒くて、春が待ち...
2018年2月8日(木)
自分のやりたいことに素直でいる人は、いつも輝いています。そんな気持ちに従って、ある程度年齢を重ねた「大人」になってから、新しいことを始めた方々にお話を伺うこのシリーズ。今回は、パレ...