「ライフスタイル・生き方」の記事
ライフスタイル・生き方
【夜な夜なキッチン】平日夜の3時間をきげん良く。体温が伝わる距離で過ごすルーティン（食料雑貨店「somehow」店主・志賀佑香さん）
慌ただしい1日を終えて、ほっとひと息つける夜の時間。いつものキッチンも、少し照明を落とせば自分だけの小さな部屋に。「夜な夜なキッチン」は明日の自分のためにやっている夜のキッチンルー...
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【連載】あの人の暮らしにある「北欧」のこと。no.18：「なんにもない」を楽しみつくす
箱根のセカンドハウスまでは、愛車を走らせ90分。着いたら窓を開けて空気を入れ替え、それからお風呂に入ります。蛇口をひねれば温泉が出るのは、この地に住む最高の贅沢です。お風呂もリビン...
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【心すこやかな人】後編：辛いときの支えも、定年後の世界を広げてくれたのも「じゃがいも版画」
たとえば台所をのぞいたら、じゃがいもが１個だけ。そんなとき、「じゃがいもしかない…」と思うのでなく、「じゃがいもがあった！」とご機嫌になるのが、じゃがいも版画の山室眞二さんです。じ...
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【心すこやかな人】前編：86歳にして美術館で展覧会予定。趣味がアートになった山室さん
じゃがいもひとつあれば、心が喜びに満たされる。そんな方法を知っている人がいます。版画家の山室眞二(やまむろしんじ)さん。初めてお会いしたのは20年以上前ですが、お会いするたびにどん...
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【わたしのケアの物語】後編：母とゆっくり歩くうち、「すごいね」より「おもしろいね」を見つめられるように
英文学者の小川公代（おがわ・きみよ）さんが、パーキンソン病の母親をケアする日々を、自身の半生とともに綴ったエッセイ『ゆっくり歩く』。この本では、ふたりがさまざまな「文学」を通じて交...
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せいろ蒸しでほかほかモーニング。東京30㎡ひとり暮らしの生活記録 【3/365日のワンルーム】
トーストがうまく焼けたこと。お気に入りのマグカップが割れたこと。サボテンに小さな花が咲いたこと。誰かに話すほどではない、日々の断片。けれど、そうした出来事こそが、ふと立ち止まりたく...
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【わたしのケアの物語】前編：思い通りにならない身体を受け入れる。難病の母と読んだ「不思議の国のアリス」
年齢を重ねると、親との向き合い方にも変化が生まれます。ケアという言葉も身近に感じる今、英文学者の小川公代（おがわ・きみよ）さんによるエッセイ『ゆっくり歩く』を手に取りました。忙しく...
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【かぞくの食卓-table talk-】第4話：夫婦で、大人のいい距離感を保つために。Tさんのレバーと甘栗のパスタ
親になって、夫婦の真ん中には常に子どもがいます。子どもを最優先するあまり、夫を気にかける余裕がないことも。子どもが巣立ったあと、夫婦の関係はどうなっていくのだろう？そんな問いが過ぎ...
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【つづくストレッチ】後編：30秒で足のむくみ対策。椅子に座ってできる「ながらストレッチ」３選
今年こそは自分の身体を健やかに整えてあげたい。でも日々の忙しさを理由にあまり運動習慣をつけないままに今まで過ごしてきてしまいました。そこで今回は、何かをしながらでもできる簡単なスト...
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【つづくストレッチ】前編：あぐらのままできる「30秒×ながらストレッチ」。元体操日本代表の田中理恵さんに教わりました
寒くて長い冬。身体はすっかり縮こまりがちです。そのうえ、運動習慣はなかなかつけられないのが正直なところで、肩こり、足のむくみ、腰痛もなんだか気になる日々……。今年こそは自分の身体を...
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【連載】あの人の暮らしにある「北欧」のこと。no.17：住まいをじっくり考える
—毎朝つかうマグカップ、古いものを受け継ぐこと。身近なお気に入りや習慣が、北欧からヒントを得ているということはありませんか。インテリアブランド『IDÉE』のディレクター、大島忠智（...
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【感情をすくい上げる】後編：どんな自分も、悪者にしなくていい。人は誰しも、さまざまな面を持っているものです
心療内科医・鈴木裕介さんに、日々の心のざらつきやストレスへの向き合い方についてお聞きする特集。前編でお聞きしたのは、ストレスを抱えてしまう理由や、自身をケアするための「水質管理」の...
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【感情をすくい上げる】前編：自分自身をつくる「水質管理」の仕方って？ 心療内科医・鈴木裕介さんを訪ねました
ある程度寝たはずなのに、次の日の朝なんとなく疲れている。せっかくの休日、外出したいのに起き上がれない。こうありたいという気持ちはあるのに、思うように動けない自分が悔しくて、休み方を...
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【家の中に哲学がある】後編：ふつうに暮らしているつもりでも、私たちの「感性」ははたらいている。（美学者・青田麻未さん）
私たちは、毎日ただ過ごしているだけでも、うつくしいもの、快いもの、そうじゃないものを、感じ取りながら生きています。日々の暮らしを支える活動やモノを通じて、美を捉える「日常美学」は、...
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【家の中に哲学がある】前編：根本にあるのはずっと、自分に関わることを丁寧に考えたいということ。（美学者・青田麻未さん）
詩人の長田弘は、かつて「世界はうつくしいと」という詩を書きました。きらめく川辺の光、おおきな樹のある街の通り、なにげない挨拶、さらりと老いてゆく人の姿など、「うつくしいものの話をし...
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【かぞくの食卓 -table talk-】第3話：不満をほどいて、楽しいほうへ。はらぺこめがねさんのスパイスカレー
頭に「やるべき」ToDoを詰め込みすぎてしまうと、楽しむことをつい忘れてしまいます。例えば食べることだって。栄養バランスや時間を気にしていると、義務や我慢が生じてしまいがち。そんな...
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【うんともすんとも日和】料理も暮らしも、辻褄が合えばいい？ 夫を見送りひとりになって。こてらみやさん
ひとりのペースを模索中。料理も暮らしも辻褄が合えばいい？私たちが大好きな「あの人」のいまの生き方に迫る、ドキュメンタリー番組『うんともすんとも日和』、第58弾をお届けします。今回は...
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【小さな庭とアトリエと】後編：70代になり、これからは家族との時間も大切に。庭は、季節の花が少し咲けばいいなという感じです。
美しく、どこか懐かしさも感じる刺繍デザイナーの青木和子（あおき・かずこ）さんの刺繍作品。郊外の一軒家で夫と愛猫のポールと暮らしながら、庭のお手入れをしたり、刺繍の仕事をしたりという...
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【小さな庭とアトリエと】前編：朝起きて、ごはんを食べて、庭の手入れをする。そういう暮らしの中から出てくるものを作りたいです。
刺繍デザイナーの青木和子（あおき・かずこ）さんの作品を拝見したとき、美しさのみならず、どこか懐かしさを感じてとても心に残りました。ふたりの子どもが独立し、郊外の一軒家で夫と愛猫のポ...
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【夜な夜なキッチン】やりたいことを続けるために、頑張りすぎない。イラストレーターの夜時間（JOY HIKARIさん）
慌ただしい1日を終えて、ほっとひと息つける夜の時間。いつものキッチンも、少し照明を落とせば自分だけの小さな部屋に。「夜な夜なキッチン」は明日の自分のためにやっている夜のキッチンルー...